你知道年轻人手抖的原因吗？

Question

你知道年轻人手抖的原因吗？

Answer 1

特发性震颤和上面提到的静止性、运动性震颤不同，它并不是一种体征，而是一种运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿势性和运动性震颤。特发性震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后症状暂时消失，但次日病情又加重。此病的病因目前尚不清楚，很容易与其他疾病（比如帕金森综合征）所引发的震颤混淆。

特发性震颤不但容易发生在中老人身上，也常见于儿童和青少年，这主要是由于它具有遗传性，导致有的患者在很小的时候就发病。特发性震颤又被称为家族性震颤，约60%的病人有家族史，20~30岁这个年龄段是特发性震颤的高发期之一。

END

出现特发性震颤我们应该怎么办？

特发性震颤会严重影响患者的正常生活，病情随着时间的推移不断恶化，患者会逐渐丧失自理能力，连吃饭、喝水、穿衣、写字这些生活中的小事也做不了。有些患者因此得上了抑郁症，引发了更严重的危害。面对特发性震颤，我们应该怎么做？

1、积极治疗：

特发性震颤目前尚无办法彻底根治，尽管如此治疗还是必不可少的。建议症状较轻的患者采用药物治疗配合心里辅导，如壹方祛颤汤等有良好的效果的方剂，症状较严重的患者可采用外科手术治疗。通过治疗可以起到控制缓解症状的作用，最大限度的保障患者的正常生活。

2、加强锻炼：

患者应尽量加强体能锻炼，平时也可多搓搓手，活动一下颈部，促进血液循环。

3、注意饮食：

饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等。还要多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

4、避免劳累：

患者在日常生活中应多注意休息，保持健康良好的作息规律，避免过度劳累。

5、调节心态：

关注心理健康也很重要，患者要保持良好的心态，做到心态平衡，多参加社交活动，少生气紧张。