1. BMI BMI是一种在医院中病情分析的一种数据方法，其计算方法是体重指数等于体重处于身高的平方（体重的单位是千克，身高的单位是米），然后正常人的体重指数一般在20-24之间，如果超过24的话就会被视为超重，那么你就需要减肥了；如果体重指数低于20的话就会被视为营养不良，那么你需要补充营养了；如果你的体重指数一旦超过28的时候，就会被视为肥胖。通过这样逆向的计算就能够算出156时正常体重的范围，看看自己有没有在这个范围中就可以判断自己了。
2. 还有一种比较简单的算法就是就是身高减去105（身高的单位为厘米），正常的数据应该是浮动与标准体重上下百分之十。打个比方如果你的身高为165，那么你的标准体重应该是60kg，正常范围应该在54-66kg。如果超过66kg就会被视为超重；如果超过72kg的时候就会被视为肥胖。（肥胖会引起很多的疾病一定要小心注意）
那么身高156正常体重应该是多少，相信你也应该知道怎么计算了，最后呢根据自己计算的结果得出一个合理恢复的方案，因为如果你是过度肥胖的话，就会导致很多不便，比如高血脂，高血压，冠心病等等。所以一定要注意起来哦。
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第1个回答 2020-10-27
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)。
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。
156体重在80斤到110斤左右都是正常的，不属于肥胖，平时注意多运动，增强体质，多吃富含维生素和蛋白质的食物，饭后要散步，保证体内营养均衡。
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。
156体重在80斤到110斤左右都是正常的，不属于肥胖，平时注意多运动，增强体质，多吃富含维生素和蛋白质的食物，饭后要散步，保证体内营养均衡。
第2个回答 2016-08-27
1.56*1.56*18.5=45公斤（健康体重下限）
1.56*1.56*23.9=58公斤（健康体重上限）
身高156cm在这个范围内都属于健康体重，低于45公斤就是偏轻了。
估计你想知道的是自己最上镜的体重吧?
1.56*1.56*16.5=40公斤
真心不建议你追求最上镜体重。第一最上镜体重远远超过健康体重下限。第二通过饮食减到这个范围不难，但要想长期保持这个体重的话根本不是人过的日子...别说热量了，有时连盐的摄入都要控制的。
建议保持在45公斤左右，在不影响健康的情况下看起来苗条些即可。本回答被网友采纳
1.56*1.56*23.9=58公斤（健康体重上限）
身高156cm在这个范围内都属于健康体重，低于45公斤就是偏轻了。
估计你想知道的是自己最上镜的体重吧?
1.56*1.56*16.5=40公斤
真心不建议你追求最上镜体重。第一最上镜体重远远超过健康体重下限。第二通过饮食减到这个范围不难，但要想长期保持这个体重的话根本不是人过的日子...别说热量了，有时连盐的摄入都要控制的。
建议保持在45公斤左右，在不影响健康的情况下看起来苗条些即可。本回答被网友采纳
第3个回答 2016-08-27
100到125斤
第4个回答 2016-08-27
102
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