问下酸奶和AD钙哪个不容易长胖?

他们说减肥最好喝酸奶,但我看酸奶的脂肪碳水化合物和能量都比AD钙的高,为什么酸奶更适合减肥呢😂?

酸奶和AD钙奶本质就不一样,酸奶是奶制品,含有益生菌,Ad钙奶使含乳饮料,里面的营养成分微乎其微,还是选用酸奶对身体更好,而且酸奶里面的益生菌调节胃肠,增强强胃肠的消化吸收功能,对身体有帮助,且不容易长胖。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-22
酸奶 酸奶里面含有益生菌,有利于清肠胃
第2个回答  2019-08-22
多锻炼,你可以适当多吃点不担心长胖
第3个回答  2019-08-22
回答ad钙不容易长胖。
第4个回答  2019-08-22
应该是酸奶吧!毕竟是发酵过的