性格内向，胆小,怕人，不太会说话,怕说错话,跟人相处有时会心慌恐惧

Question

我今年21岁，从小就性格内向，小时候也很怕人，长大之后去外地上学锻炼的性格好多了，但是性格也都是天生的，变也变不了多少，不过我感觉我现在又跟以前一样了，怕人，不太会说话，怕说错话，胆小，怕得罪人，有时说话之前还得想想我说这话对不对，我有的时候想说话还不太会表达，跟人相处的时候有时还心慌恐惧，不知道说什么，都是听他们说，我不怎么说话，有时别人一说什么，我都会想半天，特别在意别人说什么，谁要是说我什么了，我都会想很多，人多的时候，我也会紧张，上学的时候考试考操作，到我的时候，我上前面去，下面有好多同学看着我，我就紧张，没自信，现在要准备考证了，我也怕考不过，心里压力太大，好多人都告诉我，不要有压力，放轻松，也不要胡思联想，可是我控制不了我自己，我还是会胡思乱想，感觉我现在任何人都不想接触，只想自己待着，我也不知道我咋的了，要说是抑郁吧，好像还不是，自闭症，好像也不是，我觉得我好像是间断性的，有时会这样，有时感觉还挺开朗的😔

Answer 1

首先你胆小性格内向那可能你以前经历过一些事还没能消化，对你可能有一定的影响，所以才性格内向胆小等，你需要的是要战胜这些以前所经历的，再慢慢的尝试多跟人沟通，说多了就好了，我以前的性格和你几乎差不多，也在慢慢的改善，现在好了许多，加油，相信你自己～

Answer 2

干就完了，你要具备两种思维，要懂换位思考，你说出来的话，在传达到对方时候，别人听了会是什么感觉？所以，为人处世中，眼睛要敢看对方，观察多了，你就总结的多了，说错话，就改正，世界那么大，你真的以为你的圈子只有那么点吗？就算你在一个地方人品烂透了，只要你肯改，去了另一个地方，又可以重来。所以，不要怕出错，你只要多观察，像优秀的人学习，就行了，人，都是具备学习能力的。

Answer 3

令我们痛苦，忧郁，挫败，伤心，愤怒，疯狂的经常是头脑中浮现出来的某些念头，但那些念头时脑海中自动浮现出来的，并不是我们主动想出来的。这些浮现出来的念头经常是虚假的，未经审查的，并不是事实的真相，当我们相信了某个念头，执着于某个念头的时候。我们就会因这个念头痛苦，被这个念头逼疯的。所以当我们感觉痛苦的时候。这就是心灵在提醒我们，我们执着于某个念头了，我们需要对我们的念头好好的审查一番，看看它是不是符合真相。你痛苦吗？给你推荐本书拜伦凯蒂写的《一念之转四句话改变你的人生》。希望你快乐。