在日常中,其实上热下寒的体质还挺多人的,尤其是女性,只是很多人也许都不知道自己是否属于这种体质,大家可以对照以下这些症状,如果你也中招了,就说明你也是上热下寒的体质。
1,口腔溃疡,容易口干舌燥,眼睛干涉。
2,牙龈出血,脸上经常长痘痘。
3,胸闷,脾气暴躁,经常心烦。
4,下肢冰冷,经常性的腰腿酸软无力。
5,性功能下降,女性出现痛经,尿频,大便比较稀。
以上就是上热下寒体质的人经常出现的症状,其中前三项为上热的症状,后两项是下寒的症状。一般上面的症状有出现两条的,基本可以认定为上热下寒的体质。
很多人不明白自己的体质状况,一觉得自己上火了,就开始使用清热降火的药物,一觉得自己出现下寒的症状,就开始喝温性中药调理,这样的结果就是导致越调越差,用了清热降火的药物,就导致下寒更严重,用了温性重要,导致上热更严重,如此反复循环。
脾胃是人体的中枢系统,靠着脾胃可以使本来在上行的热气往下走,让在下行的寒气往上走,这样才是调解上热下寒体质的关键。
一般调节脾胃可以采取中药的方式,梳理人体上下之间的气,达到化痰健脾的效果,使脾胃的寒热调和了之后,再进行补气,补肾方面的药物,这样才能使各种症状逐渐的减轻。
除了中药以外,平时也可以配合泡脚来辅助治疗。