很多人在天气寒冷的时候，会感受到关节疼痛，特别是对于我们爸妈辈、爷奶辈的中老年人来说，寒冷天关节疼痛，那是常事。
于是很多人都将关节疼痛认为是寒冷造成的，其实寒冷的天气只是诱发关节炎的一个导火索罢了，除了天气寒冷之外，我们生活中的一些其他因素也会导致我们关节炎复发。
以前关节炎的主力军可能都是一些比较年老的人，现在关节炎的患病者年龄层越来越低了，很多年轻人也患上了关节炎。
社会科技越来越发达，生活水平也越来越高，条件也越来越好，现在基本家家户户都安装有了空调，而我们很多年轻人都喜欢贪凉快，即使是天气不太热的时候，也喜欢将空调开着，长时间打空调，不注意身体的保暖，睡觉时有些人还喜欢踢被子，关节长期处于冷环境状态中，如何不让你的关节疼痛呢。
像是我们有些人不注重保暖，让寒湿气入体，这也是会诱发关节炎的。我们有些人，明明知道冬天天气很冷，还只要风度不要温度，将膝盖、关节暴露在冬天的冷空气中，明明寒风浸入骨髓了都不愿意去加件秋裤，不注重身体的保暖，关节炎不找你，找谁呢？
人的体重过重，也是会诱发关节炎的。因为过重的体重会增加我们身体的一个负担，对关节的损害也会加大，所以需要有关节炎也需要控制体重哦。
还有就是关节使用要适当，过度使用关节，也是会诱发关节炎的。所以总体来说，我们需要注意保暖，控制体重，适当使用我们身体的各个关节，注重身体的保养，才会让我们慢慢远离关节炎的困扰哦。
关节炎是什么呢？我相信大家可能只知道是受冷受寒而导致疼痛，但是不知道其实关节炎分为很多种类型，如风湿性关节炎，类风湿性关节炎，还有强直性脊柱炎等等，这些关节炎有很多因素导致，不同的类型也有不同的因素。例如炎症，感染，创伤等等。关节炎的症状是什么呢？
第一，关节疼痛是关节炎最主要也是最突出的表现。当季节交替，受寒受凉潮湿，关节就会出现疼痛，疼痛时会难以行走，难以弯曲。
第二，关节肿胀，以及行动限制。严重者关节处可能会导致畸形。
那么导致关节炎有哪些因素呢？
潮湿的环境是有利于细菌病毒的繁殖，在潮湿的环境下更可能诱发身体的炎症，从而导致关节处发生炎症，红肿热痛。所以尽量避免去潮湿的环境久待，更要避免在潮湿环境下生活和居住。受冷受寒也是一个诱发因素，所以要注意保暖，避免受凉。
各种感染也会诱发关节炎，尤其是风湿性关节炎，除此之外还有骨折，扭伤，心理创伤，冷风直吹都是诱发风湿性关节炎的因素。
而其他关节炎，如类风湿关节炎，主要是一些遗传因素和自身免疫性导致的；而强直性脊柱炎，也有吸烟喝酒等原因导致。还有经常做一些力量型 的动作，下蹲，快跑等经常摩擦关节，也会导致一些炎症发生。
所以说在日常生活中，我们要随时保持良好的生活习惯，拒绝大量吸烟喝酒，拒绝一直保持一个动作，拒绝潮湿寒冷的环境生活，注意保暖，注意锻炼，保持心情舒畅，并且及时治疗。