1、千万不要可怜自己。
与其说放不下爱着的那一个人，不如说是无法说服付出爱却得不到回应的自己。也许很容易会陷入“我这么好可是他为什么不爱我”的逻辑，会可怜不被爱着的自己，会觉得奋不顾身爱着一个人的自己伟大而悲壮。
可是千万不要可怜自己。心里难过，可以借着小说借着电影借着动漫忘情地大哭一场。但是哭过之后，不要去联想自己不被对方喜欢着爱着是件多么悲情的事，不去无限制地扩大自己的可怜。
2、不要因为对方不喜欢自己就否定自己全部的人生。
既不要陷入“我这么好可是他为什么不爱我”的逻辑，也不要陷入“我是不是一无是处所以才不会被爱”的死循环。
不要因为一个人的好恶去认定自己或否定自己。人是为自己而活的，不是为了另一个人的存在而存在的。
他不是你唯一依存的坐标，离开了他，你也还是你，没有什么因此而改变。不要相信什么此生唯一非他不可，没有神明按照一对一的默认游戏规则设置好你的命运，不是说你此生必须找到那个唯一对应的人否则就game over活不成了，这都是无端臆想。（更多恋爱技巧，提升情商，挽回前任技巧加导师微信进行咨询aep3344）
3、你越爱他越逃
越爱一个人，越在乎一个人就感觉自己越卑微。对方反而会觉得有恃无恐，更加放得开，然而自己却总小心翼翼的去讨好。这种一人追一人就逃的游戏是没有结果的。
当一个人爱你时，会百般夸奖，你做什么都是最好的。而当他不爱你时，则百般挑剔，你做什么都错的。有爱，你就是无以伦比的宝贝。无爱，你就是普通又平凡。
也是某个早上醒来，突然醒悟过来什么：不要为了一棵树放弃一整片森林，他之外一定还有更广阔的天地更精彩的人生等待你去相遇。有缘便在一起，无缘也愿就此天涯两端，各自为安。
去放眼未来，期待遇到一个合宜欢喜的新人，比期待一个不爱你人回头要更现实。努力去结识更多的人看更广阔的世界，大概那才会提高遇到两情相悦的爱人的几率，而那时也就自然可以放下一个不爱你的人。
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