如题所述
正确的姿势是：1.用脚跟蹬冰2.蹬冰方向与前进方向成90度，甚至略靠前方3.膝盖弯曲大致成90～100度，想象一下坐在马桶上的时候，把马桶抽掉就是最好的姿势
（注意避免只弯腰，不屈膝，吃力不讨好）4.上身，后背和手臂尽量放松
5.鼻子，膝盖和脚尖成一线
6.用自己的重量来滑冰，你可以感到重心左右移动
正确的姿势可以大大提高滑行的效率，姿势对了，你滑地比别人快但是做功少
初学者最忌讳的就是图快
学习正确姿势的捷径是紧紧跟在一个水平高的人后面滑，模仿他的动作。