您好，根据你的描述考虑是由于长期手淫而引起的肾虚的症状，由于手淫导致的肾虚一般都是肾阴虚或者是阴阳两虚的。肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。
根据你的情况建议判断自己是肾阴虚还是阳虚，阴虚吃六味地黄丸，阳虚吃金匮肾气丸，阴阳两虚吃左归丸，因为左归丸是治疗阴虚为主，兼有补肾阳的作用，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
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