有上进心的人总要在新的一年设定新目标，这已经在很多人中形成了惯例。但是要完成新年的目标和规划却没那么容易。很多人只是将它停留在纸上。
想要高效完成新年目标，就要好好规划一下新年目标了。
首先，设定目标贵精不贵多。太多的目标容易分散你的注意力，导致时间上的不足，让人应接不暇不会舒服，反正会增加疲惫感，使得执行目标不上不下，很容易遭受失败。认真考虑好目标的重要性，是不是对改变自己的生活和工作有积极重要的作用，然后按照这个标准制定一到两个目标就可。
其次是确保目标符合你的价值观。最好列出你最重视的三个领域，然后围绕这三个最重要的领域来制定目标和日程表。
再次，是寻求别人的帮助。把自己的目标在朋友之间公布出去，让他们来监督你目标的执行和完成情况。有研究表明，完成了目标的人，有超过70%把目标公开了，而那些把自己的目标保密的很好的人，只占了30%。因此，请别人来监督你，甚至和你一起成长一起完成目标，是一个非常好的办法。
第四是要自信。能够不能够达成目标，在于我们对完成事情是不是存在必胜的信念。在于我们对自己是不是有足够的信心。
最后，分解目标。将大目标分解为一个个容易执行的小目标，每当你完成一个小目标就会获得一次成就感，并可能因此而获得前进的动力。
以上几个方法就是制定目标的时候所要思考的问题，这5个方法应该贯穿在你制定目标的整个过程中。
在新的一年里每个人都应该给自己设立一个新的目标。所以说你现在应该做的，就是想一下自己在前一年有什么没有做到位的，你可以在新的一年给自己设立一个小目标，让自己尽量能够实现它。可能你会觉得有一些难，但是你可以把它分成一点一点的小目标，这样子的话还是比较容易的。还有呢你可以在你的职场中选择一个能够能力相当的人，你可以把它视作你的竞争对手，在这里并不是说要把他比下去，而是说这样子你能够更有动力。
其实我觉得在职场中最重要的那就是让自己坚持下来，因为有很多人他不适应职场的环境，觉得自己不适合工作，所以他会千万般找理由退缩，但是我觉得每个人既然都选择社会人，那就应该去做一些应该做的事情，你可以努力去适应这个社会。我想你一定会适应这个职场。
初入职场，必然会面临很多的新的问题，而且最为重要的是，要尽快适应职场的工作强度，同时也要尽快了解自己的工作的内容，让自己更快地融入职场生活。
想要在职场里有所作为，职场目标是必须且非常必要，只有有了目标才会知道自己想要的是什么，才不会在忙碌当中迷失自己。
（1）将目标与自己的工作对接，想清楚自己想要成为什么样的人：
初入职场，不管如何都要先把自己的本职工作给做好了，在摸索当中想清楚自己是不是适合这份工作，如果是自己想要的工作，那就将自己的目标与你的职业相挂钩，然后不断地提升自己的相应的工作能力，让自己变得更有价值，这样才更有可能实现你的目标。
热爱这份职业，会让你有更多的冲劲去面对更多工作上的挑战。
（2）将目标具体化，将大目标分成几个小目标一步步实现：
给自己订立职场目标，最怕的就是定得太高太远最终导致浪费了很多时间和精力却又无法实现。
职场目标要根据自己的实际情况来进行调整，总目标不变，但是在实现最终目标的过程当中，要适时进行调试，将目标具体化到每一步每一个过程，并且要不断地去努力实现每一个小目标，这样才有可能会实现最终的目标。
职场新人会面对很多的机遇和挑战，能不能抓住机会让自己不断地成长并且适应职场的变化，决定了你最终能到达的高度。
转眼之间一年到头2018年向我们招手。在新年开始之前，我们要对未来有一个展望，计划一下18年我们需要完成哪些人生当中的规划。计划不等于是空想。计划需要对目前的状况做一个详细的分析和了解，然后在此基础之上，制定出一个可行性的方案，这样才能够保证目标的顺利完成。
首先我们要从一个长远的角度来打算看一看人生当中我们进行到哪一步了，我们的年龄是多少，孩子多大了，房子还有多少年的贷款，车子买没买，目前的存款是多少，这些都是需要考虑的对象。然后根据这些大的目标把它量化成为阶段性的目标分配到各个月份当中去。然后再通过实际的行动，将这些目标逐个的实施。
有了自己的人生目标之后，再将这些目标融汇到自己的工作当中去。因为只有在工作当中，才能够逐渐的实现自己的目标。工作是我们实现目标的唯一途径。
要介绍一个用来制定目标的SMART原则。就是制定目标，那个目标一定要是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可以达到的（Attainable）、与其他目标具有一定的相关性的（Relevant）、具有明确的截止期限的（Time-bound）。
有些同学的目标是“要提高思维能力”，“让自己得到提高”，像这种就比较含糊，没有办法衡量。怎样才算有提高呢？思维能力是一个非常抽象的东西，是你写文章语句更通顺了，还是能够更清晰地表达自己的观点、讲话更容易让人听的懂了呢？
还有的同学“要读15本书”“以前赖床现在要坚持早起”“坚持去健身房”，我们知道习惯养成是一个非常艰辛的过程，一下子定这么多目标的话，很难都完成，你就会因此陷入挫败感中，所以这个目标它很有可能是“实现不了的”。
Specific
目标要具体。“做一个勤奋学习的人”，不是一个具体的目标。“学习更多心理学知识”更具体一些，但是还是不够具体。“学习更多认知心理学知识”又更具体了一些，要想更具体，你要描述到实实在在可以执行的“事件”。
Measurable
目标要可衡量。“一些”“很多”“变好”“提升”这类词是模糊的，难以量化的，一个好的目标，往往需要有数字作为标准。比如，“读《认知心理学》一书的前2个章节。”
Attainable
目标要是可以达到的。比如前面讲那个21天读10本书的目标，如果你之前从来没有读书的习惯，这个目标就是高估了自己的能力，很难实现。
Relevant
这一次的目标要与其他目标相关。怎么理解这一点？我们用SMART原则制定的目标往往都是细小的、可执行性非常强的，但它并非“终极目标”。什么是“终极目标”呢？比如说读书，你的最终愿望肯定不是每天读几十页，对吧？而应该是类似于解决自身问题、让生活发生改变之类的。当你有了这样一个“大目标”，就可以把它拆解为多个小目标，这些小目标之间是相关的。
Time-based
目标要有时间限制。比如，“21天读完《积极心理学》和《社会心理学》，每天阅读2h并输出2篇读书笔记。”时间限制要和现实性相结合。不同类型的书，阅读难度、所需时间显然是不同的。如果你选的那本书恰好是《穷查理宝典》，可能21天都读不完这一本。