本人身高165体重160斤已经是肥胖者能练习拳击吗?

Question

如题所述

Answer 1

你目前的体重是超重的，练习拳击的话是可以，但是最好先减肥，通过跑步锻炼或者说有氧运动来减肥，达到更好的锻炼效果，因为体重太重会影响发力，还有出拳速度，所以说最好就是通过减肥。增强身体素质然后再练习拳击效果会更好。

Answer 2

练习拳击不分胖受滴，胖人练习拳击也能够减肥滴，这也是很好的锻炼方法，愿你能练出一个拳击高手！

Answer 3

可以先适当减肥在进行训练，反之容易损伤膝盖等器官

Answer 4

能，只要自己喜欢

Answer 5

拳击是一项体育运动，经常练习，有助于减肥。