不同的斑有不同的解决办法
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；
女人变丑的原因很多，其中最常见的就是雀斑，所以说女人变丑斑是祸首。这些密密麻麻丑陋的斑点没人会喜欢多看你一眼的，对于满脸的雀斑你还要忍多久呢，赶快行动吧，现代的医学对于色斑已经不再是疑难杂症。为了不让老公嫌弃，为了不让自己悲哀，趁着年轻快选择美容祛斑吧。但是去斑也不能盲目，不能随意购买祛斑的产品来自行祛斑，以免祛斑不成再出现过敏等现象反而毁容呢。飞顿激光治疗仪祛斑帮助你解决心中的烦恼。帮助你打造美丽光滑的肌肤。激光祛斑一般是分疗程的，一般每个疗程3～5次。色斑程度较浅的患者或许一个疗程即可恢复到很好的程度。所以对于治疗雀斑存在疑问的赶快行动吧，激光治疗祛斑效果还是很好的。
激光祛斑是目前最先进的治疗方法，激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒祛斑，色素随之消退。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有：强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。
一：治疗部位更为精确——例如对眼睑、以及淡黄色雀斑，具有明显的功效。
二：激光祛斑安全、无痕。
激光可选择性使斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使斑点组织被破坏，而对斑点周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后并无明显副作用。
三：采用激光祛斑术后，不仅能清除面部瑕疵如雀斑，同时还可利用光子嫩肤特性，改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。
一般来说，激光祛斑成功率比较高，但色素斑能祛掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以，激光治疗先天性的色素效果还不错，但后天的斑、黄褐斑治疗后可能会再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更重要。
激光祛斑有四大优势：
一：激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，具有明显的疗效。
二：安全、无痕。
三：采用激光祛斑术后，不仅能清除面部瑕疵如雀斑，同时还可利用光子嫩肤特性，改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。
四：激光祛斑手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，无瘢痕。
激光祛斑虽然有这么多优势，可是也有一些弊端。
弊端一：激光祛斑治疗后，需要局部进行冷敷，以缓解治疗后出现的疼痛，治疗部位有痴皮的在两周内可自行脱落，无需用手抠掉，不然色素沉着严重，且易遗留疤痕。
弊端二：激光祛斑是用的强光，而这些光对视网膜及角膜的伤害是相当的大的，但是如果操作不当，可能会出现损伤眼睛视网膜，严重的还会导致失眠。
所有祛斑可以选择激光也可以使用密肌霜来祛斑的，植物的 比较安全，坚持使用4周就能改善脸部的色斑的。
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ㅤ材料
主料：香椿100克，豆腐(南)250克，
调料：大葱15克，香油10克，盐2克，味精1克
做法
1.椿芽择洗干净，放进开水锅中焯一下，捞出，切末；
2.葱洗净，切末；
3.精盐、味精加少量水调匀，同豆腐、香油、葱末拌匀，放进盘中，撒上椿芽即可。