关于减肥可是一个非常复杂的问题。酵素能不能减肥两说！
酵素的作用是什么呢？改善肠胃，疏通肠道。人的饮食正常了，消化正常了，那么就会有胃口想多吃。想要减肥，仅仅是靠酵素是不够的，如果缺乏了运动和饮食的控制。减肥将会是一件很难的事情。
如果你本身体态就很苗条，那么酵素对你的身体会有很大的帮助，控制体重也不在话下。如果说你现在已经处在肥胖阶段，想要通过酵素来减肥的话，那么我劝你还是放弃吧！
酵素能够将我们血液里的有害物质清除掉，使血液循环更加的通畅。这样一说就会有很多人想要买来吃一吃，其实酵素很简单，在我们的日常饮食里面，就经常会摄入。比如说你吃的肉里面，鸡蛋里面，但凡是含有蛋白质的物质，到了我们的身体里面就会转化成为一种酶。这种酶就是日本人称之为酵素的东西了。
你买的蛋白粉就是酵素的前身。就好比类胡萝卜素，是维生素的A前身。类胡萝卜素要吃进身体以后，才会转化成为维生素A。这和酵素的道理是一样的。
所以不要盲目的崇拜酵素，酵素有很多的作用，但是它不能作为单独的某一项功能来使用。比如说减肥，比如说高血压、高血糖。仅仅靠酵素，是无法完全的做到控制血糖或者控制血压，你还要运动，你还要吃降压药和降糖药。这些一个也跑不了。
做一个懂得健康知识的人，就不会盲目信从流行了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-04
酵素的本质其实是水果发酵完剩下的蛋白酶！
第2个回答 2020-06-24
您好，酵素是机体的消化酶。有助于帮助机体的消化吸收，有助于肠道功能以及菌群调节，帮助消化，但针对是否有利于减肥效果不明显的!根据您的情况，建议最好考虑饮食控制以及适当运动减肥效果较好，多运动，多吃点蔬菜水果等。减肥的根本首先是要保持身体的健康，如果为了减肥而伤害身体的话，是不值得的!避免以少吃或不吃来减肥。
第3个回答 2019-11-23
怕胖的朋友一定不要乱花压岁钱！
第4个回答 2020-09-10
听说酵素不仅可以可以美容养颜，还可以减肥？真的假的？快来看看你的钱有没有白花～
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