你好,非常高兴来回答你的问题。因为我终于碰到跟我一样的人了,我就是来诉说诉说,你选不选我的为答案都不重要的哈~
我也是经常拉肚子,吃冷的也拉,麻辣的也拉,吃多了也拉,吃少了也拉……
说到底就四个字:肠胃不好。
我也才20岁呢,经常这样,都是肠胃不好引起的。
要想不拉肚子就要从最基本的保护开始,尽量避免吃刺激性大的东西:
比如:
1.刚吃了热饭菜不要马上吃冷饮。这样强烈的反复刺激没人受得了。
2.切记要少喝碳酸饮料,肠胃本来就不好(你的也是肠胃偏酸的情况),这样特别容易伤胃。会导致拉肚子
3.尽量少吃麻辣的东西,肯定会拉肚子的
4.切记要少喝白开水,拉肚子就是因为肠胃酸碱不平衡了,你一喝白开水,酸碱更不平衡了。可以喝点蜂蜜水,不宜把蜂蜜放太多,否则也会……
5.姜蒜也不宜多吃。刺激性太大。
6,着凉了也会导致免疫力下降,肠胃抵抗力也会下降的。
至于喝鸡汤都拉肚子确实有点难以明白。是不是汤里的材料的问题?
另外肠胃不好的人还可以喝徳 铺的 鏛渭宝茶来调理。改善肠胃内的微生态系统,改善肠胃蠕动,使之恢复到正常状态。总之,要治疗根本,还得细细养着,以上都是我肚子拉多了拉出的经验。供你参考。胃,是个富贵病,得养着才行
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