你好，早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。
指导意见：
早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。
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