整个人精神状态低沉，无法进行思考，甚至会出现不知自己在做什么的情况

Question

最近几天总是感到自己的头晕晕的，会因为一件莫名其妙的小事而发怒。头脑处于模糊状态，无法思考起问题（会感到模糊，而且断断续续的思路，无法思考下去），有时甚至在发怒时不知道自己在做什么，然后会感到心里很难受（不是因为某些事情，而是自己身体本身就会）。跟人说话交流往往说出口的话，都好像不是自己思考的，说出的话都是迷迷糊糊的回答。说话口无遮拦言不由衷（但原来我是个在和别人会注意自己说话方式的人），现在我还确定自己是得了慢性咽炎两个月了，我已经吃过一些西药，但还是不见好转，我不知道这个跟它有没有关系。现在整个人会感到很累。

Answer 1

感觉你精神状态比较差。
你可能是个缺乏自信心的人，比较自我封闭，与外界交流较少。
要学会增加自信，多与人沟通，不要畏畏缩缩的，要大大方方，不要过多的关注自己，以自己为中心。多结交些朋友，多与他们沟通交流。
平时多看看书，提高自己的兴趣爱好。与人交流时，多注意倾听。
增加体育锻炼，加强营养提供身体必须的基础条件。

Answer 2

先要排除有没有生理上的疾病，假如没有问题，那就是压力有点大了。每个人在一段时间，会有倦怠的阶段的，多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情绪发泄出去，尽量不要去想不开心的事，烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。本回答被网友采纳

Answer 3

按照你说的情况，吃过一些西药，不知道是什么样的药。要考虑到是否药物引起的神经性疾病。
你这种情况属于神经问题，不是精神问题。
在这发帖没用的。就是医生也没办法给你回答。只有当面给医生看过，检查过，他才能给你确诊。
去看看吧。本回答被提问者采纳

Answer 4

有点精神焦虑的状况，想想最近有没有对自己有压力的事情，找精神焦虑源头

Answer 5

找到问题所在？看是感情，身体或是什么原因导致的？积极应对！