酸奶里面有没有维生素A、B、C、D、E、F、G？

Question

如题所述

Answer 1

　　酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

　　酸奶营养成分表(每100g)：

　　发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。B族维生素，在发酵后会增加。 制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。

Answer 2

含维生素ABE比较多，C注一点。D不知有没有。但F、G肯定没有！！！本回答被提问者采纳

Answer 3

有益生菌，数量不多，建议未断奶的小孩别喝

Answer 4

放过酸奶吧，他还是个孩子。

建议你还是去买21金维他吃吧