心理咨询师比其他人更多了一种自我觉察意识,也比他人拥有更强的心理调节力。
通常来说,我们通过系统学习会了解思维过程以及情绪诞生与分解,在心理咨询师眼里,我们的问题其实都是一种自我成长机会,所以他们会比其他拥有更多的方法去面对:
1、以第三者眼光正视自己的情绪
心理咨询师其实和普通人一样都有自己的七情六欲,普通人或许不明白情绪是怎么诞生的,而心理咨询师会更了解情绪的起起伏伏,所以他们会跳出来,以第三者的眼光来看待自己情绪,不会陷入情绪,从而避免被情绪控制。
2、他们会用积极的方法进行自我疗愈
心理咨询师也会遇到问题,很多心理咨询师都是由于自己遇到问题后才会去接触这方面的学习,比如说张德芬她本身由于自己婚姻与工作出了问题所以才会去了解身心灵,才慢慢学会释放自己的压力,所以心理咨询师往往通过疗愈自己更好洞察别人,也通过疗愈自己更好去治疗他人。
3、心理疾病更重要是需要转换思维
很多心理疾病都是来源我们不正确的认识。心理学认为我们眼里所见到的世界折射我们的世界观,价值观,人生观,很多心理疾病的缘由都是源于错误的认识,也就是旧地图模式,当我们学会转换视角,用新地图模式代替旧地图模式时,我们就比他人拥有更全面的视角看待问题,也会更清晰看到事情最真实一面。由于心理咨询师掌握了这种切换视角的意识,所以他们通常情绪恢复能力与受创伤的能力会恢复更快。
4、界限分明,比他人更会爱自己
通常来说,很多人具有心理疾病都是由于界限不清晰,才会导致各种情绪失控与问题重生,而心理咨询师会其他人更快速明白问题所在,所以他们懂得界限的重要性,在他人与自我建立比较分明的界限时,他们会更加懂得爱自己。