第1个回答 推荐于2017-11-23
当然能了！
一。身高主要是遗传的！如果父母高那么孩子一般也高。
二。营养结构。欧美人普遍比亚洲人高，主要就是他们的营养结构和我们不一样，他们多食用蛋，奶，牛肉等。一般人都觉得日本人一直没有中国人高，其实不然。在日本复兴后，经济繁荣，人们饮食改善，现在日本的平均身高早已在中国之上了。所以建议你多吃蛋，奶。对此，我提出以下建议：1.鉴于亚洲人体质的特点，亚洲人对奶的吸收很不理想，但是对酸奶的吸收特别好，所以建议喝酸奶！另外，从制奶的角度讲，酸奶必须用最优质的奶才能制成。2.每天早上吃一个鸡蛋!但不要多吃，很多人认为吃的越多越好，其实是错误的。孕妇每天3个就足够了，脑力工作者每天也只是2到3个为宜，所以建议一天一个。3、多吃水果。长高是不能只吃肉的，水果里还有必要的维生素！4.做类似引体向上运动，人是否还能长高取决于你的骨隙是否长死，你早晨可以抓住单杠，前后甩动身体，每次20秒。每组5次，做10组。
三。发育晚的人长的高。给你举两个例子吧。我一个同学初一160，初二162-163，初三开始发育，高一192，现在197(20岁)。另一个同学一直160，高一开始发育，三年长到177。他们当初都被认为可能长不高的，但事实不是这样。科学家也是说发育的晚，长的高。
所以综合我以上的条件 你对照一下吧。透路一下，我属于发育早的，升初中那年猛涨12厘米，到168，现在179，六年长了11厘米，虽然很慢了，但一直在长。男生是可以长到23岁的。我妈说我爸结婚后还长了厘米呢，呵呵~本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2010-06-15
不一定.. 父母矮 不一定 自己就矮 这是基因的问题.... 多吃点补身体的 东西
而 一般情况下，人有两个生长最快的时期。一个是出生两三个月到三岁间，另一个是青春期的13－16岁阶段，不同的人可能有两三年的差异。
人的身高是多少主要由遗传因素决定（即先天因素），后天的环境也能影响一些，如生活条件的好坏，营养的合理程度，有没有苦累的劳动生活等。
所以不必苛求什么有效的长高之法，会得到像秦始皇求长生药一样的结果。别人所说的断骨再生长高法，是要先断腿后接上，能有1－2厘米的长高效果，那是以你终身的健康为代价换来的，故不可取。
健康、快乐地生活是最重要的，营养充分，加强锻练，健康、活泼、自信地生活吧
第3个回答 2010-06-15
可以的，吃多点蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜。
白米、糯米、甜点等食品尽量别吃，。可乐与果汁也是。其中所含的糖份多，阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
有空多运动，每天喝牛奶。酸奶最好了。
第4个回答 2020-09-30
16岁不要放弃还有机会的啊。大家对骨骺线还是比较纠结的，这也是很多人容易走进的一个误区。大家习惯性的认为，骨骺线闭合了就没有长高的机会的，其实不是这样的，凡事没有绝对的。骨骺线可以作为身高是否生长的一个参考标准，但是更多的是在于你是否想长高，如果特别想长高的童鞋，即使骨骺线闭合，也可以通过拉伸长高几厘米的，一切只为了自己的身高，自己的那份坚持不。
共勉！我是有喜欢的女孩。女孩很开朗，但是我看不开。我想努力每天跳绳摸高拉伸。半年还长了3公分，我是22了已经，我自己看的杨云风的增高日记里的方法做的长高计划，近期开始适当补豆制品，喝牛奶拉肚子所以放弃牛奶。摸高太尴尬了，自己找个比较隐蔽的位置做，当然看每个人的性格。