第1个回答 2010-06-15
其实你很优势的 我觉得你更适合通过打篮球 去减肥！！ 有那么高的个子 我相信你一定对篮球很感兴趣的！兴趣很重要的哦 但是想通过运动减肥 缺点就是 控制不好的话 反弹很厉害！！
第2个回答 2010-06-15
不是所有的都有效果，有些效果还可以，我同学以前在淘宝买过，瘦了不少，不过具体名称我忘了。但是我可以给你些建议，因为偶在淘宝买了n多东西了，有几年的淘宝经验
你在淘宝买减肥产品的时候，最好注意以下几点——
1 找销量高的，这样有两个好处：一 是大家都买的东西一般不会差。二是找销量高的产品，能够看到很多以前购买者评价，方便参考。
2 看那些销量高的店铺，历史记录里，有没有被顾客投诉的记录、刷信用违规操作记录、被淘宝处罚记录等，过滤掉那些弄虚作假的店铺。
3 再看评价如果评价里大部分人都说有效果，产品应该不错，
如果很多人说产品无效，就直接k掉
4 有时间最好用阿里旺旺软件跟其他买过的人交流下，问问情况
我帮你搜了一些比较靠谱的，整理到我百度空间日志里了，你可以去看看！
也可以搜“淘百汇”或“淘冠吧”
第4个回答 2010-06-17
你可以炼炼愈加啊！买碟回家看，这样也用不着老师啦！饮食这方面也要注意，千万不要暴饮暴食，学跳舞啊！比如；肚皮舞，凳子物，很多的，我以前也比较胖，现在好多了。
第5个回答 2010-06-27
有这么好的条件。。减肥指日可待！
建议你每天游泳2小时，去健身房做2小时的运动。不过一下子做4个小时肯定吃不消的，你可以把时间调整下
减肥不止是要运动，而且饮食方面也得调整
像一些高脂肪的、高热量的东西一定不要吃！多吃低热量的食品。多喝水对减肥一定有好处的。
最后希望你减肥成功喔.....