通常宝宝从母体中带有一些抵抗力,差不多出生后六个月的时间,宝宝生病非常少。但是随着时间的推移,宝宝体内的抵抗力会慢慢消失,这样宝宝可能会时常生病。那么,宝宝抵抗力差经常生病怎么办?
1、提供足够的营养
宝宝在不断的生长发育期间,需要的营养元素的量比较多。因为消化功能没有发育成熟,加上辅食过于单调,容易缺乏营养素,所以说营养不足就会导致抵抗力比较差。若是宝宝体内缺乏维生素A与C,会让宝宝反复地感染呼吸道疾病。为了提高宝宝的抵抗力,应该给宝宝吃一些维生素C与A的食物,这些维生素存在于新鲜的有色蔬菜与水果。
2、进行体育锻炼
想要增强宝宝的抵抗力,要给宝宝养成好的锻炼习惯。宝宝的衣服不必穿太多,要让宝宝处于比较冷的环境,这样气候发生变化后不容易患有感冒。经常带他们参加户外活动,一方面可以让皮肤合成维生素D,促进钙的吸收,同时对于肌肉、呼吸以及循环系统的发育有着非常好的作用。宝宝经常锻炼可以增强他们的食欲,宝宝可以摄入丰富的营养素,体质也会越来越好。
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