炒饭是常见的一种食物,一般分为多种品类如:扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧,在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭,因为炒饭制作方便,耗时较少。 小贴士: 一定要用冰箱保存过的隔夜剩米饭,这样的米饭表面的水分已经收干,在加热过程中不会释放水分,可以令炒饭口感清爽。
一、酱油炒饭 材料: 凉米饭、肉馅、鸡蛋、鲜豌豆、胡萝卜、圆白菜、酱油、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、葱、姜各适量 做法: 1.胡萝卜切成粒,圆白菜切成丝,葱姜切成末; 2.坐锅上火,加肉馅加水(水要多过肉馅),炒至干酥加酱油、胡椒粉、鸡精、料酒、盐、胡萝卜炒匀出锅待用; 3.坐锅上火加少许底油,放入打好的鸡蛋炒匀,加入米饭、豌豆煸炒,挥发出一部分水分以后加入炒好的肉酥炒匀,出锅前加入葱姜末和圆白菜丝,酱油炒饭即成。
二、青椒炒饭 材料: 主料剩米饭185g、青椒2个、油、生抽、小葱各适量 做法: 1.准备好材料。 2.将米饭碾散了。 3.切好葱花。 4.青椒切粒。 5.热锅下油。 6.倒入米饭。 7.倒入青椒粒。 8.下适量的生抽,翻炒均匀。 9.最后倒入葱花翻炒均匀即出锅。
三、蛋炒饭 材料: 大米 100 ~ 150克、鸡蛋 1枚、大葱1段、盐6克、油30毫升、胡萝卜粒30克、黄瓜粒 30克 做法: 1.在电饭锅中放入洗好的大米,与1 : 1 的纯净水焖成口感略硬的米饭。晾凉后蒙保鲜膜,冷藏保存8 ~ 12 小时。 2.将大葱(或香葱2 根)切碎成葱花。 3.将鸡蛋磕在小碗里,放盐(约3 克)打散。 4.大火加热炒锅,再入油,烧到四至五成热时倒入鸡蛋液,用筷子迅速搅拌,一直搅到蛋液刚刚凝固成碎蛋块,立即盛出备用。 5.另起一锅炒好胡萝卜粒和黄瓜粒,也盛出备用。 6.炒锅接着放入隔夜米饭,保持中火,不停翻炒并用锅铲将成块的米饭碾开、拨散。 7.放入胡萝卜粒、黄瓜粒、葱花和鸡蛋碎一起再炒1 分钟,调入盐(3 克),炒匀即可。
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