我们时常把最坏的脾气发给了最亲密的人，对身边的人没有耐心，道理都懂但就是做不到。
我们也常常忍受最亲密的人宣泄的情绪，而且不由你的分说，没有道理可讲！
自己发脾气的时候，当时是非常不理智的，情绪很激动，宣泄的话语“穷凶极恶”，总是能找到对方最痛，最在意的点。
对方向我们发脾气时，也是相同的表现，我们当时很难受，你会怎么做呢？
大概率会直接反击，用同样尖酸刻薄的话打击对方，甚至变本加厉！
容忍对方的坏脾气，发现对方发脾气的频率更高了，力度更大了！因为她要用坏脾气来激你，她要得到回应才“爽”！
不管选择哪种方法，事后都会后悔，因为你们之间的问题依然没有解决，像连续剧一样，还有下集，还有续集！
有没有解决的办法呢？有的，因为别人已经做到了，下面我来讲给你听。
我们先来分析一下，自己或者对方，为什么会发脾气？
自己发脾气一定是有什么需求没有得到满足？可能是物质上的，也可能是心理上的。起因有当下的，也有长久累计下来的。如果能发现对方的需求，并回应对方的需求，就能化解冲突。
发脾气只是一个借口，对方想引起你的注意，想你能关心她，理解她。
对方发脾气，是因为恐惧，不自信，不认可自己。也就是说表面发很大的脾气，实际上对方的心理年龄很小，很脆弱！
如何化解呢？
明白了对方发脾气的原因，首先要体谅对方的痛苦，试探性的询问对方的述求，不带批判的询问事实，用
同理心去关怀她。
讲出自己当下的感受，愿意去帮助对方，给对方提出自己的看法和要求。
当你真诚的去解决问题，讲出了对方的需求，不被表面的情绪给带偏，对方的情绪也会缓和下来，事情就会向好的方向发展。
真的有用吗？
不信你试试呗！因为你也不想和对方争论，杀敌一千，自损八百的事情不要干！