第1个回答 2022-06-26
最近网络热词“社交牛逼症”以搞笑的形式出现的人们的视线里，视频里面的人物在陌生人面前完全可以展现自我。但通过调查发现，在我们青少年里，70%多的有着社交恐惧症。
社恐对一个人的影响是巨大的，或许影响你几个月，几年。或许影响你整个人生。我整整被社恐耽误了4年，当我从社恐里面走出来，我的生活才有了新模样。
这里说说社恐的几大表现。
1.害怕被别人关注，害怕成为焦点。
特别害怕众人的目光，哪怕只是一刹那，都会感觉全身不舒服，非常紧张，不知所措。
我在大学里面，最害怕下课去厕所，后门是关着的，要从讲台上路过，就感觉有人在看我，走路都不自然了。
2.有着讨好型人格。
别人让你帮忙你就帮，不会拒绝别人。总觉的帮助是应该的。有时候甚至委屈自己也要满足别人。害怕与人发生冲突，争吵。
3.恐惧异性，恐惧陌生人。
和异性待在一起的时候，会莫名其妙的紧张，说话结巴，大脑处于一片空白状态。异性越优秀，这种表现越明显。
4.老是拿自己和别人对比，羡慕别人。
总觉得自己没人别人好，喜欢拿自己和身边的人比较，赢了开心，输了悲伤。羡慕心理很明显。
5.特别在意自己的形象。
出门前反复确定自己的外在形象，有没有达到自我满意的程度。和人相处的过程中，非常注重自己都言行举止，且事后会一遍又一遍的回忆，看当时有没有做的不对的地方。
6.极其敏感，有一颗玻璃心。
注意一些细节，例如网络聊天，对方回消息慢点或者没回，就特别失落，在社交的过程中，总是想对方是不是讨厌我。
7.拖延社交，害怕和别人认识。
不喜欢主动认识别人，害怕认识别人，害怕和人交流。深度自卑的心理导致自己不敢和别人社交。
社恐走不出来，是一件非常可怕的事，一旦走出来 那就会是涅磐重生，会比别人更加成熟，勇敢。