结婚十年了，偶然看到了前任跟他的对象，心里难受地快哭了，该怎么放下呢？

Question

如题所述

Answer 1

你们分手时间太长，对方有了对象也许会有一时间的低落，但不会伤心；被伤透，彻底对这个人绝望看透了，分手是反复冷静思考的结果，不太伤心；有的个性可以一旦结束就能做个完美割裂，感情说收回就收回也不太会伤心。绝大多数情况来说，只要你和他之前认真恋爱过，分手后一方找了新欢，另一方一定会伤心。你需要明白虽然伤心，可沉溺于情绪无利于事物的发展，你要做出抉择，挽回还是往前走。

“明明是他先招惹我的，现在他说不要就不要，凭什么？”冷静一下，分清自己是不甘心的执念还是真爱。如果确定情绪难以自控，自尊心受挫急着攀比，但觉得你们确实不合适，未来没有发展的可能，那么及时止损，转移注意就是答案。因为你曾经深爱他，付出了你的全部，时间，感情，精力……那些痴狂的愤怒，那些伤心欲绝的眼泪，那些竭尽全力的努力，那些执着和不放弃。

然而一切的一切却没有换来一个完美的结局。你一次又一次的努力，如果没有猜错的话，也一次次的被忽略和曾经心被撕碎了一片片如寒冬纷飞的雪花，覆盖了你绝望的世界。你努力经营的争取的，别人可能不用太投入就得到了。其实，这种哭泣，是恨，是不明白，是想不通。为什么自己那么用力的去爱，却不得善果。其实，是一种不甘心，不甘心那种付出后的空旷。其实，是一种委屈和一种心疼自己。一切的一切，都已经过去了，好或者不好，当初的海誓山盟都已经在对方的心里忘却了，留下来只是对自己的折磨。

放下吧，看看自己现在拥有的，去好好经营，或许曾经很爱他，但是现在你已经不是爱他了.题外话，往往这种，遇见的只是一个给你添加伤疤的人，要学会放下。

Answer 2

这已经无法改变了，删了所有的联系方式，尽量避免两个人再碰面，忘了这一刻，内心祝福他，这样才会放下

Answer 3

想要放下的话，首先我们就应该忘记这段感情带给自己的伤害，我们可以做一些其他的事情来转移自己的注意力，让自己变得更加优秀，而且在平时生活当中，我们也要和自己的朋友进行沟通交流，去寻找更多的机会，或者是认识更多的朋友。

Answer 4

既然已经分手这么长时间了，就没必要去看对方的生活了，应该改变自己的心态，把更多的精力放在自己的另一半身上，应该好好经营自己的感情。

Answer 5

你应该要调整自己的心态，你现在已经结婚了，你有了自己的丈夫和孩子，你应该要把自己的生活重心放在他们身上，而且你和你的前任也基本不可能了。