我相信许多女性都遇到过月经延迟的问题，我相信仍然有一些朋友在经历这个问题。事实上，如果月经延迟很短一段时间，在7天内就不是严重的问题，通常通过食疗来缓解。然而，一些严重的月经不调将在医院治疗。月经推迟的治疗方法是什么?
1、避孕药的副作用引起的月经推迟
有些药物有副作用，如服用避孕药后的内分泌失调，这会导致月经推迟。如避孕药、胃动力药物模型线、治疗甲状旁腺功能亢进的药物、中药雷公藤多甙等。母亲网络的专家提醒说，除非绝对必要，否则不建议服用紧急避孕药。如果服用紧急避孕药超过一周后月经推迟，你应该去医院做妊娠测试，以确定避孕药是否失效。如果由于紧急避孕导致月经不调，最好去医院让医生帮你制定正确的调理方法。
2、精神因素引起的月经推迟
悲伤、悲伤、愤怒、失恋、繁重的工作任务、过度的精神压力和过度的压力等异常情绪通常会导致月经推迟，并伴有乳房肿胀和疼痛、胸闷和心烦。虽然我们不能确定过度压力对人体的影响到底有多大，但它确实会影响女性的月经周期。女性应该学习减轻压力和避免压力的方法。保持快乐的精神，避免精神刺激和情绪波动。有些情况下，小腹胀痛、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、月经期间易怒或抑郁是正常的，无需过度紧张。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
1、食神在《冬日益肾补阳方：羊肉要分清体质吃》和《喝枸杞黄精汤明目》中，分别介绍了羊肉补肾、枸杞养肝明目的疗效，而今天把这2种食物搭配在一起，配上文火炖一炖，更加适合在冬季经期不调的女性朋友品尝。炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。如果用砂锅来炖，风味更佳。而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。因此，在工作繁忙了一周，为家人操心里里外外了一周的你，不妨周末在家为自己送上一砂锅枸杞炖羊肉，好好犒劳自己吧。
2、当药物调节。再一次的说一下，千万不要自己在家里买一些药物来治疗自己的月经推迟，有些女性平日里喜欢自己到药店买一些药物用来调理经期，什么益母草啊调经丸啊之类的，这些药物确实有调经效果，但也十分症状的。想要调理自己的月经问题，去正规医院找医生帮你开药，根据自己的症状选择适合你的药物才好。个人建议吃一些中药调理比较好，且没什么毒副作用。