在职场上被上司侮辱，该怎样抚平自己的内心阴影？

Question

如题所述

Answer 1

相信在职场里面没有人没有被领导骂过的经历。我以前上班的时候，也经常碰到老板批评。有时候是自己的工作失误，没有完成好领导交代的任务，有些时候是被其他的同事牵连。甚至有时候碰到完全是因为领导不开心，情绪不好，而触了他的眉头，导致自己被骂。相信以上这些情况，很多在职场上打拼的朋友都遇到过。那我们要怎样抚平自己被骂的心理阴影呢？

1、采用不断地点头的方法这一个方法在平时我们也比较常见，老板在骂你的时候，你可以不断的点头，给老板一种你理解他，明白他的苦心，很快老板也就平息了怒火。

2、自我安慰这个办法看起来有点懦弱，就是在老板骂你的时候，你就在心里安慰自己，老板这是恨铁不成钢，他也是为我们好，这件事就这么过去了。

3、把老板当做小朋友大人其实是很容易理解小朋友错误的行为的，要知道老板生气是有原因的，他不是针对一个人，而是只要谁犯错的话老板都是会骂的，不过过后就好了，因此当老板生气的时候，聪明人都会把他当做小朋友，不会怨恨他，这样工作才能更加的开心。

4、换位理解这一点适用于很多时候，包括我们也父母之间也是可以利用这样的一种方式，平常父母生气的时候我们可以站在父母的角度想就会好一点。当然在公司也一样，老板跟员工本来就不是一个等级的，关注的东西也不一样，一般老板就关注结果，能赚多少，但是员工更多是关注过程，关注自己是否很辛苦，因此换位思考之后你就会轻松很多。

其实作为一个职场人被被领导骂也是一件很正常的事情，我们完全不用太玻璃心，毕竟工作场上又会给自己家，没有人会像父母一样对我们手下留情。

Answer 2

在职场上被上司侮辱，心情会特别悲痛，在这种情况下，不能和上司大吵大闹，只能自己默默地抚平心绪，这时候，要在心里默默地发誓，将来一定要变得很强大、很有本事，让上司不再轻视自己，你可以用这样的心理安慰法抚平自己的内心阴影。

Answer 3

其实最好的方法就是不把他的话放在心上，而且你也可以选择换一个地方，这个领导实在是太讨厌了。

Answer 4

要给自己做一个心理建设，告诉自己非常的厉害，上司是不懂得欣赏，所以才会遇到这样的事情，一定要摆平自己的心态，也可以去做一些自己喜欢做的事情，来转移一下注意力，或者是吃一些好吃的东西，让自己心情变得好一些。

Answer 5

一定要摆正自己心态，可以在路上听一些音乐或者是看一些愉快的电影，还可以出去旅游，这样都可以让自己得到良好的放松，并且也会让自己忘掉这些事情。