第1个回答 2022-07-29
把别人想象成狗子
第2个回答 2022-06-25
把那些人当作你觉得幼稚的人
第3个回答 2022-07-31
我从大学开始做presentation就一直不敢！很怕台下众人注视的目光！到现在不管在呈现方案还是开会发言都很自如,跟大家分享几个小技巧！
1.发言前多多练习，上台后不紧张
发言之前最好练习到滚瓜烂熟，内容了然于心，等到开始的时候就尽量不要紧张，脑子空白也不要紧，思维的记忆会帮你出口成章~
2.整理好仪容仪表，更自信
仪容仪表是自信的来源之一，整理好状态能够更有信心，更好地完成整个发言，不会多想别人的视线会不会在自己脸上的瑕疵。
3.语速可以放慢，但不要太多语气词
大家可以观察到越大的领导讲话的语速越慢，我们也可以采用这个方式，放慢自己的语速，可以让思维先行，有条不紊，显得我们准备充分且逻辑严密，同时有意识控制自己不要频繁使用“嗯嗯啊啊”的语气词，显得没有准备好，怯场。
4.目光找到比较和善的人
在同时对很多人演讲的场合，可以扫视观众，找到目光和状态最和善的一个人，看着ta讲，会有自然的交流感，同时也会给自己一个正向的反馈，缓解紧张和尴尬。
5.深呼吸
深呼吸是老生常谈啦，不管在什么时候，很紧张就深呼吸，充足的氧气能够舒缓我们的身心，让大脑更清醒，状态也能更佳。
第4个回答 2022-07-30
不管你在哪上班，开会必是你工作中逃也逃不掉的工作内容之一，有的单位，有的人，甚至每天都要参加会议，有正式的，有非正式的，很多人一半的工作时间都被会议占用了，所以有个词叫“文山会海”，用来讽刺这种会议泛滥成灾的现象，虽然大家深恶痛绝，怨声载道，这两年从中央到地方都在扼制这种“会议作风”，可现实是，要求越多，会议更多，仍然是“以会议落实会议”……
算了，抱怨也没用，既然改变不了现实，那我们就面对现实，谁让我们是小兵呢。
今天来说说开会那些事。我们身边有很多人，在非正式场合的交谈中，口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠，作一些愤青的发言时慷慨激昂，说话铿锵有力，可到了开会的场合，尤其是有领导在的时候，反而语无伦次，说话结结巴巴，思维混乱……你是这样的人吗?有的人甚至有开会恐惧症，每次开会都抢着去坐最后一排，生怕坐得太靠前，开会的时候被领导点名发言，因为总害怕自己讲得不好，被同事笑话，可有时候领导偏偏就叫你站起来发言，结果……如果你被这个问题困扰了很久，那就往下看看今天我分享的一些开会发言技巧。
不管你在哪上班，开会必是你工作中逃也逃不掉的工作内容之一，有的单位，有的人，甚至每天都要参加会议，有正式的，有非正式的，很多人一半的工作时间都被会议占用了，所以有个词叫“文山会海”，用来讽刺这种会议泛滥成灾的现象，虽然大家深恶痛绝，怨声载道，这两年从中央到地方都在扼制这种“会议作风”，可现实是，要求越多，会议更多，仍然是“以会议落实会议”……
为什么在非正式场合的闲聊中你一点也不紧张，可以侃侃而谈，一到开会就打哆嗦?不是你胆子小，而是很多人处在众目睽睽之下的环境里，会变得不舒适，心里不安。这种不舒适感让你变得有压力，把正常说话的思维打乱了，所以才会结结巴巴。要克服这种恐惧心理，只能靠自己突破调整，别人谁也帮不了你。
具体怎么做?轮到自己发言的时候，你就想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态，用这种状态去面对众人，就能轻松找到“谈话”的感觉，人就放松了下来。发言的时候尽量控制节奏，可以作适当的停顿，因为停顿可以给自己和听众留出思考的时间，在停顿期间，尽量用目光与听众接触，别人认真听你发言的那个眼神会鼓励你继续讲下去。然后尽量保持微笑，这样既体现了你的涵养，也能让听众感受到你的亲切，消除一些不必要的距离感，你会越说越放松。心态放松了，你发言的频率就回到自己正常的讲话节奏。
技巧二：会前做好准备，理清发言思路
什么事要想做好，都要有必要的准备，开会发言也不例外。事先准备好发言的提纲，如果是高深的技术问题就事先查阅相关资料，做好功课，这些都不必说了，重点的是该怎么做准备?
可以从三个思路去着手：一是想一想我发言要达到什么目的，是单纯的应付而已，还是要深刻表达自己的观点，又或者是需要参会人员对我提出的问题作出决议，要有目的性。二是换位思考，我说这样的话题别人会不会感兴趣，不感兴趣又必须要表达的时候，怎么说别人才会听，要有一定的策略性。三是如何安排发言内容，哪里是重点，多说一些;哪里无关紧要，一两句话就表达了;先讲哪些，后讲哪些，列出个123出来，有一定的计划性。
技巧三：认真开会，做好笔记
有些会议事先是不知道议题的，比如临时召集的会议。有的时候是开会过程中随机被领导点名站起来发言，面对这种类似随机演讲的会议发言，主要靠的是平时的积累，肚子里有货，什么时候都可以表达。但对于不善于当众讲话的职场人士来说，怎么办?既然不善表达，开会的时候就要认真，认真听别人怎么说，认真做笔记。记录一些重要的关键词，从前面的发言者表达的内容中找到有用的信息，在听的过程中逐步理出自己的思路，到自己发言的时候才能表达得更完整，更清晰。
总结起来，万事都抵不过认真二字，如果都做到了这三点，长期锻炼当众说话的能力，开会的时候你还会远远地躲在角落里害怕发言吗?
算了，抱怨也没用，既然改变不了现实，那我们就面对现实，谁让我们是小兵呢。
今天来说说开会那些事。我们身边有很多人，在非正式场合的交谈中，口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠，作一些愤青的发言时慷慨激昂，说话铿锵有力，可到了开会的场合，尤其是有领导在的时候，反而语无伦次，说话结结巴巴，思维混乱……你是这样的人吗?有的人甚至有开会恐惧症，每次开会都抢着去坐最后一排，生怕坐得太靠前，开会的时候被领导点名发言，因为总害怕自己讲得不好，被同事笑话，可有时候领导偏偏就叫你站起来发言，结果……如果你被这个问题困扰了很久，那就往下看看今天我分享的一些开会发言技巧。
不管你在哪上班，开会必是你工作中逃也逃不掉的工作内容之一，有的单位，有的人，甚至每天都要参加会议，有正式的，有非正式的，很多人一半的工作时间都被会议占用了，所以有个词叫“文山会海”，用来讽刺这种会议泛滥成灾的现象，虽然大家深恶痛绝，怨声载道，这两年从中央到地方都在扼制这种“会议作风”，可现实是，要求越多，会议更多，仍然是“以会议落实会议”……
为什么在非正式场合的闲聊中你一点也不紧张，可以侃侃而谈，一到开会就打哆嗦?不是你胆子小，而是很多人处在众目睽睽之下的环境里，会变得不舒适，心里不安。这种不舒适感让你变得有压力，把正常说话的思维打乱了，所以才会结结巴巴。要克服这种恐惧心理，只能靠自己突破调整，别人谁也帮不了你。
具体怎么做?轮到自己发言的时候，你就想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态，用这种状态去面对众人，就能轻松找到“谈话”的感觉，人就放松了下来。发言的时候尽量控制节奏，可以作适当的停顿，因为停顿可以给自己和听众留出思考的时间，在停顿期间，尽量用目光与听众接触，别人认真听你发言的那个眼神会鼓励你继续讲下去。然后尽量保持微笑，这样既体现了你的涵养，也能让听众感受到你的亲切，消除一些不必要的距离感，你会越说越放松。心态放松了，你发言的频率就回到自己正常的讲话节奏。
技巧二：会前做好准备，理清发言思路
什么事要想做好，都要有必要的准备，开会发言也不例外。事先准备好发言的提纲，如果是高深的技术问题就事先查阅相关资料，做好功课，这些都不必说了，重点的是该怎么做准备?
可以从三个思路去着手：一是想一想我发言要达到什么目的，是单纯的应付而已，还是要深刻表达自己的观点，又或者是需要参会人员对我提出的问题作出决议，要有目的性。二是换位思考，我说这样的话题别人会不会感兴趣，不感兴趣又必须要表达的时候，怎么说别人才会听，要有一定的策略性。三是如何安排发言内容，哪里是重点，多说一些;哪里无关紧要，一两句话就表达了;先讲哪些，后讲哪些，列出个123出来，有一定的计划性。
技巧三：认真开会，做好笔记
有些会议事先是不知道议题的，比如临时召集的会议。有的时候是开会过程中随机被领导点名站起来发言，面对这种类似随机演讲的会议发言，主要靠的是平时的积累，肚子里有货，什么时候都可以表达。但对于不善于当众讲话的职场人士来说，怎么办?既然不善表达，开会的时候就要认真，认真听别人怎么说，认真做笔记。记录一些重要的关键词，从前面的发言者表达的内容中找到有用的信息，在听的过程中逐步理出自己的思路，到自己发言的时候才能表达得更完整，更清晰。
总结起来，万事都抵不过认真二字，如果都做到了这三点，长期锻炼当众说话的能力，开会的时候你还会远远地躲在角落里害怕发言吗?
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