内疚怎么办

Question

如题所述

Answer 1

建议方法:
1.首先我想说，我们得先明确这件事儿值不值得你愧疚，因为有的人或许是因为性格问题或其他的，想太多，本不该愧疚的事儿就愧疚，费心劳神。然后如果是真的值得愧疚的话，能够补救的话就想尽一切办法去补救，以此来让自己安心，但事实往往没有我们想的那么好，往往我们得不到补救的措施，这个时候就需要自己来调节自己了，记着这份愧疚但千万别让它主导了你的生活节奏，记得它可以让你的生活多了一点儿导向，可以让你吸取教训，不再犯同样的错，但请谨记过去的已经过去，不要让它主导你现在的生活。
2.人的一生需活的坦坦荡荡，无愧于心，如果感到有内疚，就感觉日夜心里不爽，造成困惑。既然自己认识到了愧疚?那么，唯一的解决办法就是及时补救，哪里出的问题就从哪里找原因，该道歉的道歉，该还情的还情，拿的出真诚的心去弥补自己的过错。使愧疚尽快减少。给自己一颗坦荡干净的心。
3.既然愧疚，就想办法弥补吧，尽量不要让自己后悔，做事善始善终，好运会想你招手，一个人最重要的是要有原则讲诚信，对待身边的人更要有包容心和爱心，这样的人生路才能越走越远。
4.人活一辈子没有不后悔的事情，每个人都是这样的，比如拒绝了可以给自己幸福的那个人，比如房子很便宜的时候没有买，现在房价涨的根本就买不起，真的是有很多让自己后悔的事情，现在我们要做的就是感恩活着的每一天，给父母孩子幸福，让每一个爱你的亲戚朋友都知道你过得很幸福，她们不会为你着急担心，活着亦是幸福，过去的后悔的事情就不要在想了，过好现在的每一天!

Answer 2

若是对某人感到内疚，那么可以写一封信对ta说清楚。如果是对自己做某件事感到内疚，那么先尽量补救，实在没有办法挽回的话就放弃吧，放弃也是一种美丽的…毕竟如果无法改变做过的，那么只好改变自己的思想咯，内疚也没用啊！

Answer 3

不要用语言试图为自己曾经的行为辩解，这只是欺骗自己，要勇敢面对自己的行为过错。反思，长起勇气，用行动来解决自己犯下得错。

Answer 4

嗯，你为什么那就是因为和家人吵架了，还是打人了，还是和你的爱人吵架了，或者有别的原因，所以说感觉就要说清楚这些事，然后还能帮你，你不说清楚，没人会帮你的，不过社是其他原因，想想办法去补救一下，或者说说去买东西shirley啊西都可以啊，在其就是说一些好话啊，哄哄哄开心啊，是吧？

Answer 5

到处玩

约朋友去打球

给自己找点事做

扇自己两耳光

去给内疚的对象道歉

拿大顶

吃两只烧鸡

不停地买东西

到马路上去看人

做200个俯卧撑

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