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身体状况不如以前了,怎么办?
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推荐答案 2020-04-02
多锻炼啊。
身体都会慢慢变差的。
主要是延迟衰老,要多运动,多锻炼。
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其他回答
第1个回答 2020-04-02
在当今日益竞争的社会背景下,我们身心不管是身心还是体力都感觉到非常的透支。此时此刻,我们应当静下心来,每天选一个时间段去锻炼锻炼锻炼锻炼自己的身体。只有这样,我们才能。保持好年轻的心态,有了年轻的心态。我们才能把身体搞好。
第2个回答 2020-04-04
我因为经常熬夜加班,身体素质没有以前好了, 楼易健康管理APP,经过他的建议,改变饮食和运动方式,比如他告诉我甘草加黄柏泡水喝,喝了一阵子,精神好了很多。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-04-03
多锻炼,可以用中医调养的!
相似回答
人到中年后
,身体状况
大
不如前,
可以做哪些锻炼来改善体质?
答:
慢跑可以促进身体的新陈代谢
,将代谢废物随汗液排出体外,有效改善心肺功能,减少心脏病的发生,跑出健康的体型。是最锻炼身体的方法之一。
力量训练
。中年人主要加强心肺锻炼是不够的。如果条件允许,可以有更多的运动形式,最好能增加一些力量练习。因为中年人体质逐年下降,肌肉力量减弱,会影响运动功能。...
人老
了,身体状况
就会大
不如前
,老年人要想身体健康,该怎样进行养生...
答:
平时生活中多加运动
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怎么办?
答:
一、请保证有充足的睡眠
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适当进补
。最好进一些补而不燥的补品,冬虫草及燕窝是首选。其次可以补充一下维生素及钙、镁、锌等微量元素。三、
加强煅炼
。利用空余时间煅炼身体,可以做下健美操、瑜珈,跳交谊舞也是个好选择。四、定期体检。谨记病从浅中医的道理,定期体检是让...
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为什么觉得什么都不如以前
怎么询问别人身体状况
为什么现在不如以前
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为什么越过越不如以前
身体状况是什么意思
对自己身体状况的了解
不如以前
现在过得不如以前
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