多锻炼啊。
身体都会慢慢变差的。
主要是延迟衰老，要多运动，多锻炼。
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第1个回答 2020-04-02
在当今日益竞争的社会背景下，我们身心不管是身心还是体力都感觉到非常的透支。此时此刻，我们应当静下心来，每天选一个时间段去锻炼锻炼锻炼锻炼自己的身体。只有这样，我们才能。保持好年轻的心态，有了年轻的心态。我们才能把身体搞好。
第2个回答 2020-04-04
我因为经常熬夜加班，身体素质没有以前好了， 楼易健康管理APP，经过他的建议，改变饮食和运动方式，比如他告诉我甘草加黄柏泡水喝，喝了一阵子，精神好了很多。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-04-03
多锻炼，可以用中医调养的！
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