这个问题要从几个方面去回答。
从意识规律的角度来说，这里暂时把色的意识定义为“色意识”，戒色的意识定义为“戒色意识”。戒色前人的色意识是自由的放纵的，并且已经形成了惯性，这个惯性力量已经深入到了人的深层意识中，它成了一种可以自发的随时随地出现的意识流。
当人打算戒色后，这个“戒色意识”的命令就下给了人的显意识，所以白天清醒的时候，人的显意识也是清醒的，它就可以有力的执行那个“戒色意识”的指令，起到了戒色的效果。但是，睡眠中人的显意识是昏沉迷糊的，它无法再去有力的执行戒色指令，当深层意识中的色的惯性力量再次出现时，就会变成梦境而遗精。
从医学的角度来说，遗精与肾阳不固、卫气不强、外邪侵入、内正不足等原因有关。比如白天身体过度劳累，失血失汗，思虑过重心神不安；比如白天情绪波动太大，发脾气大动肝火，扰乱自身阳气；比如白天不注意身体穿着保暖，被风寒湿等邪气侵入身体；比如夜里睡觉时不注意保暖防御，导致风寒湿等邪气侵入身体；比如白天心神摇动太大，心中邪念太多，意动神摇，正气不足。等等等等。
总之，梦中的景象都是邪气与自身的意识互相作用而产生的。邪气有内邪和外邪，身体有阳气和卫气，所以就要从三个方面去寻找原因和解决办法。抵御外邪的入侵，清理内邪的干扰，提升阳气和卫气。
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