每天啃一个胡萝卜有哪些好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜
性味
味甘，性平。
成分
本品含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。
功用
健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
贴心小提醒：
胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

Answer 2

胡萝卜
性味
味甘，性平。
含丰富的胡萝卜素、维生素C及矿物质等。有健脾消食、补肝明目的功用。
胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好是一天1－2个，和肉类做熟吃容易吸收。