表白被拒绝其实没什么的，谁没经历过？？最主要的是你要摆正自己的心态，不要让这件事继续影响你的生活，有些人，表白被拒后就要跳楼寻死，可是值得吗？
地球上这么多人你还没有遇到，你就为了眼前这个人就不活了，就毁了自己的生活真的有必要吗？这个世界本来就不是谁没有谁就活不下去了，或许以后你再回首，你简直不敢相信自己当时为什么会喜欢他，这是因为你变优秀了，而你将会在这条优秀的路上遇到更为优秀的人。
很多人只是钻牛角尖，一直纠结在他为什么不喜欢我这个问题上，却不去找原因，你多想想啊，他为什么不喜欢你?
首先，你应该忘掉他，难！没错，是很难，所以你要用其他的东西充满你的脑袋，用学习，用社交，用工作，慢慢的忘记他，时间会抚平这一切。
其次，提升自己，被拒绝有很多原因，比如，你不够漂亮，你不会打扮，你成绩不好，你业绩不拔尖，你工资不够高，这些都可以成为他不喜欢你的原因。所以，为了遇见更好的人，这是你的必经之路，不够瘦就少吃加运动，不够漂亮就去邪恶化妆学服装搭配，业绩成绩不好，就要更努力!
最后，不要再一棵树上吊死！多去认识新的人，扩大自己的朋友圈。
只有这样你才能再以后再遇见他的时候，充满自信，让他看看现在的你有多优秀！
曾经我是以短信的方式表白过人家的，但是也成功的被拒绝了，因为他告诉我说自己已经有了喜欢的人，并且还很爱她，这是对我造成了一个多大的打击啊！第一就这样以失败告终，那一次我删除了那条短信，很没有骨气的哭了起来。
那次表白失败之后，我就再也没有鼓起勇气去向他表白了，当一个女孩子愿意厚着自己的脸皮告诉他我喜欢你的时候，得到对方的回答是拒绝，那么就再也不会得到我的珍惜了，既然对方无意那么我也只能选择放手，虽然这个过程会很艰辛、很痛苦，但是只能长痛不如短痛了。
哭过之后的我，想尽一切办法转移自己对他的注意力，首先就是去跑步让自己很累很累，累到没有办法去想他，把自己心都放在工作上面，告诉自己没有关系，他只是你人生中的一个过客而已罢了，以后会出现你的真命天子的，只需要慢慢的等待便是。
我没有像其他的那些女孩儿一般，在表白失败后还继续的缠着别人，我认为这是一种很掉价的行为，女孩都已经抛开了自己的矜持去告诉对方，就算是遭到了拒绝那么也不会有表白的第二次了，伤心过一会儿就会发现，原来生活还是要继续活下去的。
爱情是属于那种可遇不可求的状态，你越是看的紧那么他就越不会来到你的身边，把这种当做成长路上的回忆吧！以后回首时会觉得还是挺美好的。
表白被拒也没有什么大不了，可以就只是你喜欢的人不喜欢你而已，没什么大不了的，可能你纠结的是你第一次表白被拒，觉得尴尬，或者内心有点过不去。但是时间久了也没有什么了，你只是现在接受不了。
刚开始没有表白的时候，觉得自己还是有希望的，暗恋的时候也是美好的，可以幻想你们在一起之后的各种幸福，可以沉浸在自己的美好幻想里面。但是当你鼓足勇气表白之后，发现这些跟自己的想象一点都不一样，并且你喜欢的那个人还拒绝了你，这代表着你看到了现实，不能再像以前那样可以自己幻想，你已经不能欺骗自己。
但是这也没有什么，被拒绝之后你也可以认为以后不会再把时间浪费在一个不可能的人身上，慢慢的接受这个现实，然后走出来，可以重新开始另一个生活，不用再爱的那么的小心翼翼，那么的卑微。
一生几十年，最多也就一百多年，不可能事事都是顺利的，有点挫折，伤心是一件正常不过的事情，所以要学会习惯，不能改变的就要学会接受，然后慢慢的调整自己。难过是肯定的，但是不要深陷在悲伤里面。世界那么大，那么多人，肯定会有很多人喜欢你，这个人只恰好是不喜欢你的那群人罢了。
所以不要把第一次表白被拒看得太重，这些都没有什么，你也可以感谢那个人，不用再把感情浪费在一个不属于你的人身上
我觉得你在表白之前就应该想到会被拒绝的可能性。不过我觉得你既然选择了表白，就已经算是跨出了第一步。所以也不需要担心太多了。
表白失败了，你的感觉是怎么样的呢？是觉得失落还是觉得丢脸呢？如果觉得很难过的话就代表你真的很喜欢他，所以很想和他在一起。
如果你真的很喜欢他的话，就试着和他先成为朋友吧！因为只有成为朋友你们还有可能会见面，才有可能朝夕相处。
如果他目前没有喜欢的人，只是单纯的对你没有那种感情的话，那你就努力一点，在他面前找存在感。但是你不要太刻意地去接近他，不要太频繁地找他聊天，这样他只会觉得你很烦。你可以通过其他渠道了解他，用他喜欢的方式去接近他，这样他也会比较喜欢和你来往。
你可以在适当的时候和他沟通，比如在节假日的时候问候一下他。这样他不会觉得反感。也不会觉得你一直在纠缠他。
如果你对和他表白后被拒绝你没有觉得很伤心的话，你只是觉得丢脸的话，你可以直接把这个男生拉入黑名单，你们之间不要再联系了，久而久之你就会忘记这件事情。或者以后你还会把这件事当做笑话来讲。
所以表白失败并不可怕，可能刚开始你会考虑很多。比如说以后还怎么和他做朋友，或者以后你们到底该怎么办？你会觉得很苦恼，会觉得是不是自己不应该和他表白，那么也不会出现那么多的事情了。我觉得只要表白了就不要后悔，因为你并没有做错，他不喜欢你也不是他的错。
我相信表白被拒绝是很多人都会遇到的事情，肯定不是只有你一个人遇到。既然这个世界每天有那么多人表白被拒绝，那你自己又有什么好担忧的呢？这反而是一种你已经做过努力的表现，应该感到已经没有遗憾了，而不是觉得丢脸什么的。
我觉得无论是谁，如果已经做好准备去追求一个人，就得有一定的心理准备对方可能会拒绝你，并不是只要你行动了对方就肯定会回应。感情的事情是不可能会礼尚往来的，所以在认清这一点之后，你或许在被拒绝的时候就不会那么难受。在这一刻的难受如果可以换回以后的不后悔，我觉得很划算。总比那些一直畏畏缩缩，等到以后想起来的时候去后悔的人要强。表白被拒绝不可怕，可怕的是自己连表白的勇气都没有，就很难为自己争取到什么。表白这种事情有时候也是需要经验的，第一次的失败总能为下一次的表白积累经验，不要把表白的成败看得太重了。我觉得表白就是一种请求，对方如果不答应就拉倒，没有什么太大不了的。
表白被拒绝更要自己振作起来，只是一次表白被拒就各种自暴自弃、精神萎靡的话，那以后人生中会有更多难以预料的事情，那你要怎么去面对呢？我们可以重视表白的结果，但是不要过于强求和纠结，每个人都会有自己的选择，尊重别人的选择也是给自己开脱另外一个选择。
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