吃完饭发呆有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

据权威专家表示,不时的不自觉发呆可以让你变聪明哦!!
因为不自觉的发呆可以极大程度地让你的神经放松,达到近似睡眠的效果.另外,有时发呆时你可以极专心地思考一个问题,达到锻炼思维的效果.
再者,根据热力学第二定律世界是一个熵增的世界,所谓熵就是混乱的程度.发呆就是一个熵值增加的过程,这就是为什么人喜欢发呆的原因!
这很复杂的,有兴趣的话你可以去找找有关熵的知识...

Answer 2

通俗些讲，如果把我们的大脑比作电脑的话，平时我们的大脑都是处在一个内存占用高的状态。
当我们发呆时，大脑就会启动内存清理程序，把一些内存占用高的程序暂时关闭，只保留并且加速运行负责存储的程序，于是就能实现在休息的同时加强学习。

发呆的好处有哪些？
那么发呆究竟有哪些好处呢？我们一起来了解一下吧

第一，能缓解焦虑情绪。当人在发呆时，大脑处于放空状态，大脑中的α脑电波会加强，这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安。
第二，还能增强创造力。研究表明，发呆可以增加脑白质活动，脑白质由神经纤维组成，负责在神经细胞之间传导信号。脑白质活动多，意味着大脑的思考会更加活跃，更容易产生一些奇思妙想。
第三，可以改善大脑皮层。大脑皮层是人类思维活动的物质基础，也是调节机体所有机能的最高中枢。

研究发现，如果长期坚持发呆，还可以使大脑皮层灰质变厚，提高脑细胞活跃程度，最终起到改善大脑健康状态，甚至提高免疫力的作用。
不过在这要强调的是，上面所说的情况是有前提条件的，那就是发呆必须在正常范围之内。
有两类发呆是不在此列并且要加以注意的，一种是儿童经常发呆，有可能是心理疾病的前兆；另一种是中老年人经常反复发呆，则需要警惕心脑血管疾病的风险。
总的来说，偶尔的、正常的发呆不仅对大脑无害，反而对大脑有益。尤其在今天这个快节奏、高压力、多变化的时代，发呆带来的益处还蛮宝贵的。本回答被网友采纳

Answer 3

并没有任何好处。还不如利用这点时间来多读书，或者多学习软件来提高自身的能力和见识。对以后的工作或者处事也有帮助。