我心烦的时候好骂人，其实也不想骂，可烦想发泄，怎么办？

如题所述

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推荐答案 2019-10-23

心烦的时候，试一下转移自己的注意力，放松一下自己的心情，试一试在想骂人的时候深呼吸三下，让自己的心情平静一些，想发泄的话可玩一些电脑游戏，和做运动代替。

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第1个回答 2019-10-23

你这也属于一种发泄的方式
当你心烦的时候刻意的克制下自己
慢慢的就会好了
教你个方法
在你想骂人前你深吸一口气
不说话慢慢的吐出直到头昏眼花
连续三次
你就没力气骂人了
你骂人别人听着同样也是不好受的
所以能克制就尽量克制下吧

第2个回答 2020-05-01

首先要保持好一个好心态，这个要平时注意。凡事想开一点，换一种发泄方式。换一种思维方式。遇事告诉自己冷静再冷静

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