6岁了,早上很喜欢吃馒头配粥好吗

Question

如题所述

Answer 1

6岁了，早上只吃馒头配粥，不好。
为什么呢？
因为孩子正在生长发育，需要多种营养成分，馒头和粥，都是碳水化合物，只有这一种营养物质是远远不够的。
三餐的营养分配应该是这样的：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。也就是说，早餐最重要，一定要丰富多样，肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果都要摄入，主食可以是米、面食、薯类当中的一种。
了6岁的孩子，一般都上小学了，所以，为了有充沛的精力投入一天的学习中，请把孩子的早餐弄得丰盛一点。这样孩子才会聪明又健康。

Answer 2

六岁的孩子正是长身体的时候，只要他喜欢吃，早餐吃什么都可以，你可以把一天的营养真的摊在三餐中，给他慢慢的吃下去，没关系，喜欢吃就让他去吃吧。