挑选对睡衣小到可以愉悦自己的心情，大到可以帮助自己的睡眠哟！
1、选好睡衣款式
睡衣的历史起源可以追溯到16世纪时期，最早出现的“睡袍”只是为了遮羞而已，一战过后，社会逐渐恢复到以往的宽松活跃气氛。年轻人不再满足于穿着它们睡觉了，于是睡衣则朝着新的方向发展，款式丰富多样。
时至今日，大致可以分为分体式睡衣、吊带式睡裙还有连体式睡袍三种。别看种类就几样，挑选起来也是够呛的，所以接下来就把它们逐个分析，帮助仙女们一击即中选对适合自己的那款吧。
1.1分体式睡衣
分体式睡衣为宽松设计的上下分身衣裤，整体的花色及款式上使用同一花色图案，非常适合强迫症患者。相较于其他两种款式的睡衣来说，分体式的安全性能最好也是最居家的，因为“外形”中规中矩，必要时刻还能穿出去“见客”。
挑选建议：分体式睡衣最大的挑选问题应该在于领口，如果你是居家外出时候穿的，可以选择衬衫领口款式的分体睡衣。如果是纯粹用于睡眠的话，那无翻领设计的圆领口睡衣最为合适，因为衬衫领会压迫颈部，影响睡眠。
1.2吊带式睡裙
吊带式睡裙应该是几种睡衣里最性感的的款了，是性感魅惑款式的不二之选。因为裸露面积较大，所以它一般活跃于夏季，但在上市面上流行着与睡袍搭配在一起的连件套款式，所以想在秋冬季节小秀性感的仙女们，还是可以继续进行的。
挑选建议：吊带式睡裙的舒适度只要来源于面料材质，般采用蕾丝、真丝等轻薄柔软型面料。最好就不要选则棉质材料的，毕竟容易起皱，看起来比显旧，吸汗性和透气性也是不功不过，所以选择真丝、蕾丝材质的会显得高级性感。
1.3连体式睡袍
连身式睡袍是最早的睡衣款式，是睡衣家族历史悠久的成员，和吊带式睡裙是两个极端。它是性感终结者，可以把人体包裹得严严实实，虽说性感指数下降了，但胜在保暖。
挑选建议：对于挑对适合助眠的睡袍，我建议从厚薄方面入手。很多仙女为了保暖，都觉得睡袍就应该越厚越好，这样想你们就错了。应该尽量挑选轻薄款睡袍，较厚的睡衣不便于身体自由翻动，阻碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累。
2、按面料去挑选
睡衣是继内衣以后，第二种贴合身体皮肤时间最长的衣服了，如果面料材质不过硬的话，后果不堪设想。加之现在市面上的睡衣质量良莠不齐，仙女们稍不注意就会踩雷。为了我们的睡眠质量着想，一起来看看睡衣面料具体该怎么挑吧。
2.1棉质面料
棉纺织物总是给人亲肤柔软的感觉，这主要是因为它以天然的棉花为原料，棉纤维环保无刺激性，也很适合敏感型肌肤穿着。棉纤维吸湿性很好，它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果是爱出汗的体质，穿棉质的睡衣可以让身体时刻保持干爽。
百分之百棉含量的睡衣无法织造出来的，一般含棉量在75%以上睡衣就可以称为纯棉睡衣。春夏季节里的棉质睡衣一般为单层，舒适柔软，贴肤性很好。而较冷的秋冬季节，夹层棉的睡衣比较流行，用细细缝线勾勒出的凹凸格子就是夹层棉，保暖力更好。
2.2绒质面料
绒质面料中以珊瑚绒和法兰绒这两种最常见，虽然说它们是一种新型面料，但现在已经很普及了，特别是寒冷的冬季里，绒质的睡衣触碰的瞬间不会有激冷感。珊瑚绒因为呈珊瑚状，覆盖性好，犹如活珊瑚般轻软的体态，触感柔软，不会起球。小缺点就是刚使用的时候会有轻微掉毛。
还有一种是法兰绒睡衣，很多人不了解法兰绒和珊瑚绒的区别，经常会混为一谈。法兰绒的编织工艺和珊瑚绒不同，法兰绒融合了斜纹和平纹编织，后续又经过拉毛处理，因为更加复杂的织造工艺，法兰绒的睡衣会更加厚实，毛绒的密度更紧密，保暖度比珊瑚绒睡衣更胜一筹。
2.3丝质面料
真丝面料的睡衣很多都是走轻奢路线，作为“纤维皇后”的真丝，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以使皮肤保持滋润、光滑，被誉为人类的“第二皮肤”。除了光滑柔顺的触感，真丝睡衣也属于健康型睡衣。再光滑的真丝睡衣都不会起静电，因为它触感冰凉，比较适合夏季穿着。
当然真丝睡衣也有它的缺陷，就是难保养，真丝属于蛋白纤维，比较娇贵，不好好呵护会破坏它的纤维成分。真丝睡衣要避免机洗，手洗也不能使劲揉搓。真丝睡衣的抗皱性能较化纤物稍差，平时收纳不要重压。
3、挑对睡衣色调
继款式和面料以后，还有睡衣的颜色也是一大影响睡眠质量的因素。根据调查显示，鲜艳的颜色会让你的大脑保持亢奋，不利于入眠，相反降低色彩的饱和度，可以适当减少视觉冲击力，愉悦心情、放松神经，从而帮助快速入眠。
3.1莫兰迪色系
既然睡衣的色彩要以低饱和为主，不如直接挑选带有灰调的颜色得了，这时候就不得不提莫兰迪色系了。运用到穿搭中去，纵然失去了原本饱和度的强烈和浓重，反而显得更柔和优雅。它能带来调和全身的平和自然感，营造一种静态的和谐美。
上一个更加直观的对比图，同样是黄色基调，左边是带灰调的莫兰迪黄，而右边是正常明度的黄色。结果显而易见，明度正常的明黄色带来的视觉冲击效果强烈，会给人带来亢奋感，而明度被稀释过的莫兰迪黄，不仅能给人一种高级感，还能舒缓烦躁心情。
与其他颜色相比，莫兰迪色仿佛被蒙上了一层灰一样，不张扬，不夺目，却静静释放着最朴素的震撼力，简单概括一句就是高级感满满。把它融入到睡衣中去，有安眠宁神的作用。最好再为睡衣添加一些清新绿植印花，它和莫兰迪自带的疏离感配得一绝。
3.2马卡龙色系
马卡龙色系相对来说饱和度也是偏低的，所以在色彩搭配的局限性上会小很多。你们以为很车祸的蓝配粉，到了这里就是在奇幻的少女梦境中添加了一抹淡雅清凉的存在。如果说莫兰迪适合知性轻熟的女性的话，那马卡龙就适合天真活泼的妙龄少女了。
虽说马卡龙的给人轻快活泼的感觉，但视觉冲击也是偏柔和向的，所以仙女们不必担心穿着马卡龙色的睡衣以后会影响睡眠。同时，为马卡龙色睡衣添加一些动物印花之类的，既能调节心情，又能增加整体的甜美气息。
4、根据风格选择
对于女孩子们来说，在这个颜值即正义的社会，哪怕在家也要穿的精致好看，所以总是喜欢入手不同风格的睡衣。话说，你知道睡衣有哪些风格吗？
4.1新鲜少女风
少女风的睡衣大家应该都没听说过，其实少女款也可以称作是青春款，穿在身上整个人都带着青春自然的气息，有一种很年轻、很活泼的感觉。
比如卡通睡裙就是少女款睡衣的代表之一，可爱的卡通画分布在睡裙上面，给人一种超级可爱甜美的感觉。
4.2成熟优雅风
优雅风大致就是淑女风的意思，有些人不管是穿什么都能穿出那种很女人很的气质，这样会显得整个人成熟、可信，很有魅力，会很非常的引人。
其中比较典型的就是那种简单的睡衣，不需要多加修饰，只要稍微有一点的花纹就行，这样的睡衣会带给人一种恬静淡雅的感觉，相信穿着这样的睡衣晚上也会做好梦的。
4.3气质古典风
古典风就是比较复古一点的睡裙，这种睡裙是现在的流行款，睡衣加入了古代的一点衣服元素在里面，确实会更加好看，会有股优雅的味道在里面。
古典风的睡衣穿起来，复古又不失甜美，不会感到突兀，反而有一种独特的韵味蕴含在里面，穿上之后有时都感觉自己像是回到了过去一样，有一种很安定的感觉。
挑选建议：除了以上三种以外，还有很多不同风格的睡衣，小伙伴们只需要根据自己的喜好选择就可以了！
by叮铛魔法Royi