孕妈妈经过了几十年如一日的白天工作学习生活，晚上睡觉的规律生活，所以已经是非常习惯这样的一种规律了。而胎宝宝却还没有形成这样的规律，所以怀孕妈妈晚上睡觉时胎宝宝却不是千篇一律的睡大觉。
孕妇的子宫是没有光线的，所以导致胎儿经常是闭着眼睛，因为胎儿需要发育，所以大部分时间里，胎儿一直在睡觉。胎儿睡觉是浅度睡眠和深度睡眠互相交替的，如果孕妇感觉到胎儿时不时动一下，那是胎儿即将进入睡眠，或者是正在浅眠。
如果胎儿是在深度睡眠，胎动会暂时消失，孕妇能感觉到胎儿十分的安静，孕妇午休，晚睡的时候，如果胎动也少，那么胎儿是跟着孕妇一起睡觉了。
当胎宝在子宫里玩累了，胎宝也跟着睡了，一般胎儿一次睡半个小时左右，睡上十分钟左右可能又会小睡一会。在妈妈子宫里面，羊水既是胎宝宝的尿，也是胎宝宝的饮料，口渴了或者是无聊了就喝喝羊水。
胎宝宝在肚子里面经常会出现打嗝，打嗝的时候胎动是很有节律的，一抖一抖。脐带是胎宝宝最爱的玩具，因为在子宫里面除了脐带和羊水就没什么其他可玩了，羊水只能用喝的，而脐带就变成了宝宝唯一的玩具了。
胎儿的睡眠周期，几乎与新生儿是一样的。每次睡眠时间大致只有20～60分钟，然后清醒5～10分钟又开始继续睡觉。因此，胎儿的睡眠属于片段式睡眠。睡一睡，醒一醒，动一动，这就是胎儿睡眠的基本规律。
胎儿在妈妈肚子里，没有白天和黑夜的概念，也有没有固定的作息时间。所以，有时候往往是妈妈好不容易刚睡着，就被宝宝一阵拳打脚踢就给弄醒了。所以要想胎宝宝和妈妈睡眠同步，那实在是太难了！
总之，怀孕妈妈睡觉的时候，宝宝不一定在睡觉，他可是想玩就玩的。不过，不用担心，他会自我调节，睡眠肯定是充足的。
虽然孕妇睡觉，胎儿不一定跟着睡觉，胎儿活动有自己的规律，但是孕妇如果熬夜，或者是外界过多的噪音，也会影响胎儿的睡眠和发育，孕妇如果想要睡个好觉，那么睡觉的环境最好是保持足够的安静和低光线。
1. 吞咽
没错，胎儿在出生之前就已经学会了吞咽，一般是在怀孕4个月左右的时候开始的。因为胎儿要吞咽羊水，然后再排泄，这样才能保证羊水量的稳定。有时候孕妇可能会感到胎儿会“打嗝”，那其实很有可能就是胎儿在吞咽羊水呢。
2. 排泄
这是很多孕妈都关心的问题，胎儿在子宫里会大小便吗？答案是会的，胎儿在14周的时候就开始排泄尿液了，而且是直接排到羊水里。有的孕妇会说那胎儿排泄出去又自己咽下去了，不会脏吗？其实胎儿尿液没有我们想象的那么脏，它没有废物和病菌，所以对胎儿不会有影响。