感情生活越来越冷淡，该如何突破情感困局？

Question

如题所述

Answer 1

想要很好的突破这个困局我个人觉得可以从以下几个方面开始：

1.多制造两人独处的机会。

感情生活冷淡，我在上面也说了，是因为习惯了忽略对方的感受和需求。那这时候双方可以多一些单独相处的时间，重新把注意力移到对方身上，偶尔给对方制造一些小惊喜，这也是夫妻生活保鲜方法之一，让婚姻保持新鲜感才能让双方久处不厌。

2.多体谅对方。

这个问题出现在男方身上比较多，习惯站在自己的角度想问题。双方为家庭付出的都是平等的，不光妻子婚后是选择继续工作还是回归家庭，丈夫都应该尊重妻子的选择，体谅她。当然妻子也要体谅丈夫的工作。夫妻双方都站在对方的角度为对方着想，才是夫妻久处之道。

3.学会尊重和信任对方。

再亲近的人，都要做到尊重和信任。夫妻之间也需要有自己的私人空间和领域，对方要尊重。信任更是夫妻相守之道，要学会尊重和信任你的另一半。

4.不让矛盾过夜，及时沟通。

有问题就要及时解决，久放只会让问题越来越来越大。为什么夫妻一吵架就会翻旧账？那是因为问题没有及时解决放在了心里就会产生隔阂。当时不解决你以为会没事，事情累计多了总有时会全部一起爆发。所以两人有矛盾就要及时解决说开。

5.注重自身仪表。

夫妻虽是亲密之人，但也要注意自己的仪表。很多人婚后就会不注重自己的仪表，打扮随意。其实在爱人面前也需要注重自己的仪表，美好的事物每个人都喜欢，再亲密的人也希望看到对方美好的一面。

最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

Answer 2

第一件事：询问自己真实的想法，做出选择。我们只有两个选择。选择1、结束这段感情。坦然地面对感情破裂的事实，和伴侣好聚好散，给自己空间消化情绪，收拾好心情，整装重新出发。选择2、修复这段感情。两个人可能有孩子、有责任，或者还爱他，多年的感情放不下，舍不得结束，内心也接受不了失去的结果，就想办法修复感情，重新过好生活。结束不意味着人生的失败，一段感情的破裂，只能说明两个人暂时没有经营好感情，仅此而已。修复感情也不意味自己卑微。很多人觉得修复感情是在讨好另一半，但其实你所有的选择，都是被自己内心的真实想法驱使，你是在为了自己内心的舒适采取行动。第二件事：找到感情出现问题的核心原因。这个原因很复杂，需要专业的人去看，自己很难看清楚。在我接触的咨询案例中，会出现原生家庭的问题，比如父母在孩子小时候没有给予她有效的关心，让她内心缺乏安全感，长大后她在感情里会特别希望伴侣的爱，一旦伴侣不给就很容易焦虑，也会很敏感，过度解读伴侣的行为，让他感受很不好。再比如，有的男人在“男主外女主内”的家庭里长大，也会认为伴侣应该持家，不尊重她的想法，大男子主义，伴侣感受不到尊重和爱，感就会破裂。还有很多，比如情绪控制、缺爱、过度顺从、自卑等等，有非常多的原因导致感情破裂。而我们需要找到自己感情破裂的核心原因，看到问题。第三件事：看到感情问题后，找到有效的方案解决。如果是情绪自控的问题，就去学会控制情绪；如果是相处模式的问题，就想办法改善相处模式；如果是原生家庭的问题，就修复它带给你的负面影响，完善自己……本回答被网友采纳

Answer 3

很多人感情一天比一天冷，但却无从下手。时间越长，按理说感情不应该越来越深厚吗，为什么反而越来越冷淡？

这是人的本性，也是事物发展的必然规律。想要突破情感困局，首先了解情感发展的规律。这个世界不是跟古不变的。人的情感和发展变化。无论开始有多爱的情侣，也不可能一直处于热恋状态之中。间久了就会出现审美疲劳。双方一直没有新的变化，两人的情感自然越来越淡。

情可以日久生情，也会日久生厌。但相处久了，点也会暴露出来。要互相保持思想的进步，这样才能长久下去。

有的人积极向上，人生观，价值观。世界的事物比较有活力的看法，这类人一般对待感情比较专一。

如果没有了以往的激情，让我们丧失了对情感的期待。平时所沟通的都是生活的琐事，很难会涉及情感问题。这个时候要多进行情感上的交流，要时常进行谈心。在了解对方的情感需求。才能很好的维护感情。

Answer 4

一、找回你丧失的吸引力

你愿意和一个魅力四射的男人聊天还是愿意和一个满身邋遢的男人聊天？答案不言而喻，前者所带给你的感觉是存在着直面的好感。人都是视觉性的动物，男人女人也不例外。

当一段恋爱在追求阶段，你对于他的吸引力是达到了最高点，但在两个人相处过后你的吸引力会因为相处磨合中的问题而在对方的心中逐渐减少。长的好看，穿着打扮有吸引力的女生，会因为外表的不断提升，给对方不断地增加追逐的感觉，感情的保鲜期会相对延长。所以，找回你丧失的吸引力，重新改造适合自己的外在形象，重新吸引对你失去追逐的他。

二、设置感情迷雾术

设置感情迷雾术是恋爱在日常相处中的重要技巧，因为人天生对于未知充满好奇，冒险因子是存在于每个人的基因之中，在情感中不断地设置迷雾，对方就会不断地想要探寻，但是对方所看到的只是你所设置的迷雾，但他却被你的迷雾所吸引，结果一步一步被你牵着走，从而达到你想要的效果。

简单来说，当你想要提升他对你的兴趣，走出平淡的日子，你必须在生活中不断地让他感觉在你身上存在着很多未知的体验，比如不善厨艺的你突然给他准备一顿丰盛的晚餐，计划一场说走就走的旅行，让他感觉跟你在一起是充满着新鲜体验的过程，逐渐地想要想要在你身上挖掘更多的生活乐趣。

平平淡淡的爱情并不是固然的存在隐患，但如果爱情的相处中两个人逐渐对对方越来越冷淡，那么就要及时解决问题，找回最初的幸福。

Answer 5

感情生活越来越冷淡，该如何突破情感困局？相信这是很多夫妻都会面临的问题，想要找到突破口，那就得从原因找起。


冰冻三尺，非一日之寒；滴水穿石，非一日之功。大问题是由小问题积累而来的，很多夫妻结婚前，双方的注意力都放在了对方身上，感情浓烈是自然的事，而婚后就会由之前的二人世界回归到现实中的柴米油盐中，问题也就慢慢地多起来。

感情生活越来越冷淡最大的原因，我个人认为是习惯了另一半的存在从而忽略了对方的感受和需求，从而慢慢地感觉不到对方的关心。


想要很好的突破这个困局我个人觉得可以从以下几个方面开始：

1.多制造两人独处的机会。

感情生活冷淡，我在上面也说了，是因为习惯了忽略对方的感受和需求。那这时候双方可以多一些单独相处的时间，重新把注意力移到对方身上，偶尔给对方制造一些小惊喜，这也是夫妻生活保鲜方法之一，让婚姻保持新鲜感才能让双方久处不厌。

2.多体谅对方。

这个问题出现在男方身上比较多，习惯站在自己的角度想问题。双方为家庭付出的都是平等的，不光妻子婚后是选择继续工作还是回归家庭，丈夫都应该尊重妻子的选择，体谅她。当然妻子也要体谅丈夫的工作。夫妻双方都站在对方的角度为对方着想，才是夫妻久处之道。

3.学会尊重和信任对方。

再亲近的人，都要做到尊重和信任。夫妻之间也需要有自己的私人空间和领域，对方要尊重。信任更是夫妻相守之道，要学会尊重和信任你的另一半。

4.不让矛盾过夜，及时沟通。

有问题就要及时解决，久放只会让问题越来越来越大。为什么夫妻一吵架就会翻旧账？那是因为问题没有及时解决放在了心里就会产生隔阂。当时不解决你以为会没事，事情累计多了总有时会全部一起爆发。所以两人有矛盾就要及时解决说开。

5.注重自身仪表。

夫妻虽是亲密之人，但也要注意自己的仪表。很多人婚后就会不注重自己的仪表，打扮随意。其实在爱人面前也需要注重自己的仪表，美好的事物每个人都喜欢，再亲密的人也希望看到对方美好的一面。