土豆淀粉和小麦粉哪个更适合减肥期间食用？

Question

如题所述

Answer 1

面粉的热量会高一些，因为100克土豆淀粉含有热量341大卡，而100克面粉含有的热量是366大卡，所以如果是减肥期间的话，建议食用土豆淀粉。而且土豆淀粉中还含有丰富的膳食纤维。

Answer 2

土豆淀粉是支链淀粉含量多，吃多了不易发胖。因此是土豆淀粉更适合。本回答被网友采纳

Answer 3

首先在减肥期间就应该少吃含有蛋白质的食物。小土豆，淀粉和小麦粉在减肥期间都不适合食用。

Answer 4

减肥期间还是土豆淀粉更适合食用。

Answer 5

我认为可能是土豆淀粉更适合减肥期间使用吧。