可以通过如下步骤。
1、使用微信的帮助与反馈功能。首先，在微信主页面点击“我”，然后进入“设置”，选择“帮助与反馈”。在帮助与反馈页面，点击小扳手图标进入微信修复工具。在故障修复列表中，选择“聊天记录”并按照提示操作。
2、从微信云端恢复。在微信中，点击右上角的个人头像进入“设置”。然后选择“通用”，再点击“聊天记录迁移与备份”。最后选择“从云端恢复聊天记录”。微信将自动搜索并恢复之前的聊天记录。
3、通过电脑备份恢复。如果经常使用电脑端的微信，可以在电脑上的微信中，找到“设置”并选择“备份与恢复”。然后选择“恢复聊天记录到手机”。需要注意的是，手机和电脑需要连接到同一个网络，并且之前需要有备份过对应的聊天记录。
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