工作狂会有什么后果？

Question

如题所述

Answer 1

1.不按时吃饭。

工作狂往往不吃饭，有时真的没有时间吃饭。如果他选择吃，它会准备好吃的食物和一些快餐。这些食物不能给你身体所需的营养。但是工作狂仍然选择吃这种食物。结果，他的健康受到损害，工作效率下降。他认为吃饭是浪费时间，而没有考虑到他实际上已经把自己的健康置于危险之中。

2.作息不规律。

工作狂工作到深夜，甚至是黎明，早早开始工作。他花很少的时间睡觉，更多的时间工作。由于睡眠不足，他不能集中精力工作，有时甚至变得易怒。这也会导致记忆力差和肥胖。

3.跳过放松。

工作狂不放松，也不休息。他累了或困了的时候不打盹。不管他有多累，他都坚持工作。这导致了压力，尤其是他没有时间出去看电影和在公园散步。他认为那是浪费时间，所以没有时间放松。

事实上工作狂时间久了可能会对身体健康造成很大的伤害，而且绝大多数是无法逆转的，所以应当值得职场工作狂人警醒：

1、导致胃肠疾病

很多工作繁忙的人都无法保证一日三餐，稍不留神就会胃不舒服，但又不当回事，可能有反酸、烧心的症状，这是胃食管反流的表现，如果不重视，可能发生比较严重的后果。

2、导致心脏方面疾病

近来有一位知名作家因心梗去世，心脏健康是身体各个器官和功能的重要保障之一，工作压力大或睡眠不足都可能对心脑血管造成影响，增加心脏病的而风险，若是长期劳累熬夜可能会诱发致命的心梗、猝死等。