两种原因 ：
所说的话并非出自内心
自卑
太阳光很强,眼球的晶状体和玻璃体相当于一个聚光透镜（凸透镜）,眼睛直视太阳时,阳光经过晶状体和玻璃体会聚后成为一个光能量很强的小点落在眼球后的视网膜上,极易烧伤视网膜,造成眼睛的严重伤害,所以眼睛不能直视太阳.
谈话是看对方双眼是有讲究的,正如你所说的不看对方是不礼貌的表现,但看对方双眼的时间过长就表明了你对他本人的兴趣比对你们之间谈话内容的兴趣更大,这就传递了另一种资讯,所以,一般来说,我们可以适当地直视对方的双眼,和我们俗话说的三角区(鼻梁为顶点,延伸到两嘴唇上部).不看对方或斜视对方往往也会象楼上朋友说的那样给人以不自信的印象,这些可统称为社交焦虑.你可以先试着短暂地与人对视,然后逐渐加长对视的时间,开始时会感到很难,但是你会适应,并逐渐被谈话内容吸引,再不用刻意地看对方了.选择的物件可以先从同性开始,再到异性,你也可以试着向英俊,漂亮的异性问路或其他什么的来尝试降低的焦虑水平.
小时候不看别人觉得很正常，最多也就是父母说说话不看人不尊重别人等等，大了的化就形成了利益机制，说话得看人，利害点有1.尊重别人，眼中有人，不看别人就是不尊重，眼中无人。.察言观色，认识对方，满足安全好奇求知欲，不看就得不到对方是啥人样，会对我咋样的资讯，这个是利，看了别人别人也会看我我自己的缺陷底细丑恶也会暴漏给对方了，这个不好。.眼神交流，互相了解，会带来好处，不需要交流沟通，别人关注，这个麻烦，一个人清静自在。其实小时候可能不需要这些利益点也就无所谓了，大了的话因为利益点就会形成强迫和恐惧的了，这个我还没去深入思考，不过我现在也视恐的厉害，我现在管他叫目光恐惧，而且还有强迫的心理，这个很难受。
既然是朋友，那有什么不可以说的呢？
这属于社交恐惧症吧！靠锻炼出来的！尽力保持平静心态和人对话。
和朋友在一起不用刻意想好要说什么，这样反而紧张，想到什么说什么就行了！
多交交朋友，慢慢会好的！
太享受了！
我觉得有几个方面的原因，
1，你是一位比较害羞的女孩，看到男生眼睛会让你心慌，所以你不敢看他们的眼睛。
2，你对自己缺乏自信。这种情况不仅不敢直视男生的眼睛，对你自认为条件比你好的所有人包括长辈、老师、上司你都不敢直视他们的眼睛。
3、你曾经被男生伤害过，潜意识的恐惧使你想逃避或者保护自己，所以你不敢直视他们的眼睛。
增加自信心 克服心理 要不走向社会会不方便的 那时候你会变的不敢见领导 自己权益手损失不敢维护
因为太熟悉，好多事觉得理所当然，忽略对方的感觉，日子久了，变得没法坦白了
害羞或心虚。不好意思或者是在回避什么。具体看在什么情况下。