大学生在课余时间可以通过多种方式来提升自己。首先，他们可以利用这段时间进行自我学习，比如阅读专业书籍，参加在线课程，或者自学一门新的技能。这不仅可以帮助他们提高专业知识，也可以拓宽他们的知识面。
其次，大学生可以参加各种社团活动和志愿者服务。这些活动不仅可以提供实践经验，也可以帮助学生建立人脉，提高团队合作和领导能力。同时，参与志愿者服务也是一种很好的社会实践，可以提高学生的社会责任感和公民素质。
此外，大学生还可以利用课余时间进行体育锻炼和艺术活动。这些活动不仅可以提高学生的身体素质，也可以帮助学生放松心情，提高生活质量。同时，艺术活动也可以帮助学生提高审美能力和创新思维。
最后，大学生还可以利用课余时间进行实习或者兼职工作。这不仅可以提供实践经验，也可以帮助学生了解职场环境，提前适应社会。同时，实习或者兼职工作也可以提供一定的经济收入，帮助学生提高生活自理能力。
总的来说，大学生应该充分利用课余时间，通过多元化的方式提升自己。这样不仅可以提高他们的专业素质，也可以提高他们的综合素质，为将来的就业和发展打下坚实的基础。