塑型与塑形区别

如题所述

塑型是“塑形”是错误写法,所以无法比较二者的区别。
塑形,即塑形计划,指人们根据自己的人体数据,计算出个体标准尺寸,从而有针对性地进行塑形计划。比如:肚子需要塑形,就练习肚子;腿部需要塑形,就练习腿部。
需要注意的是:切勿通过大量运动或不吃饭来达到塑形的目的,要通过合理的方法(比如:健身运动、饮食调理),使形体符合标准的尺寸。
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