第一，始终保持清新的头脑。要始终摆正爱情的地位。每一段爱情都会经历从
热恋期到矛盾多发期到冷淡期再到平淡期的全过程。要尽可能的保证自己以平常心去对待每一个不同的时期，切忌大幅度的情绪波动和态度转变。不论哪个时期，对对方都要保证适度的关心和付出。很多人会在恋爱初期深深坠入爱河，一股脑儿地掏心掏肺地对待对方，而在一段时间后又逐渐减少热情。这样不仅会干扰自身正常的生活，也会影响对方的心态。
第二，把恋爱当做一种社交关系。爱情和亲情、友情一样，对于人们来说本就是一种社交关系。在社交关系中，我们要保持自己是一个独立的个体。爱情中也是如此，我们要有自己的生活，不依附于对方，也拒绝对方依附于我们。保持一定的神秘感，也不过分挖掘对方的隐私。尊重对方的生活方式，也不委屈自己的生活。
第三，将更多的精力用于提升自己。你拥有爱情，一定是你某一方面有独特的魅力，所以才能吸引到对方。那么一定要好好把握住自己的优势，尽可能地进一步提高他。人们常说“爱一个人的眼神是藏不住的。”当你努力的读书、健身、赚钱、学习时，你的闪光点就会越来越多，吸引力就会越来越强，那时再去观察你的另一半的眼神。我相信她眼里的爱慕，一定也是藏不住的。
第四，选择成熟的另一半。当你意识到在爱情中付出过多并不正确时，那么你也应该选择和你有相同看法的伴侣。在双方看法一致的情况下，更容易形成默契和理解。对方会满足于你所做的付出和投入的情感，不会进行过分的索取和要求；同时也不会向你进行过度的投入，使你的内心没有压力和愧疚感。双方相互理解、相互支持，更加有利于健康的恋爱关系的建立和形成。从根本上杜绝了畸形的恋爱模式。
第五，对亲密的人也要坚决说“不”。面对一段感情时，要根据自己当时的生活工作状态和交往的程度，确定自己投入物质、情感的程度。面对多方的无理要求和过度索取时，要坚决地拒绝，表明自己的态度和底线。在树立原则观念的同时，也避免自己陷入过度付出的泥潭。