婴儿服用鱼肝油是有必要的。据调查,中国0~6岁儿童维生素A缺乏现象严重,由于婴儿只能从母乳中获得维生素,因此有必要服用鱼肝油来获得维生素A和D,但是如果每天都吃维生素AD,还需要吃鱼肝油吗?下面,一起来看一下吧!
一般来说,宝宝从新生儿期的3~4周开始,要添加鱼肝油,婴儿出生3~4周后添加浓缩鱼肝油,从一开始每天服用一滴,逐渐增加到每天5滴。鱼肝油要在两次喂奶之间服用,不要离喝奶的间隔太近,要与牛奶中的物质结合,以免影响效果。特殊情况,如果早产儿、双胞胎或患有消化道疾病的婴儿从出生后第二周开始,每天要加5~7滴鱼肝油,一个月后改为3~5滴。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏提取的脂肪、有腥味。维生素A对保持夜间视觉和上皮细胞完整有重要作用,可以避免夜盲症、干眼症。维生素D能促进钙的吸收,起到促进骨骼钙化的作用,能有效预防佝偻病。此外,不同的鱼肝油可能有他的营养素,如DHA、维生素E等,其他鱼提取的鱼肝油中维生素A和D的比例不一定相同。
最好不要一起吃,如果非要舍弃一样的话,建议舍弃维生素AD。单独让宝宝吃鱼肝油。要知道,鱼肝油对宝宝的成长非常有利,所以在幼儿时期不可缺少,3岁之前每天都要服用。但是吃鱼肝油会会产生副作用。因为鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素,与他水溶性维生素不同,如果过量服用,不能及时排出体外,就会堆积在体内,随着时间的推移,中毒情况会发生。鱼肝油中毒会引起婴儿头痛、呕吐和皮肤瘙痒;易怒、发烧等症状。因此,给婴儿添加鱼肝油时,每天不要超过5滴。