熏蒸一次相当于运动多久?

Question

如题所述

Answer 1

1次中药熏蒸=3小时运动。

熏蒸主要是用一些中药煎煮之后在特殊的容器里借助热气的散发，让药以蒸气的形式来接触到皮肤，同时也是一种温热的治疗方式，穷能够加速循环，增加外周的血供，可以有效的治疗外感性疾病、关节疾病以及皮肤疾病，其都有一种良好的调整作用。

熏蒸注意事项

中药熏蒸，中医传统理疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛等功效，适用于寒证的治疗。中药熏蒸之后，人体体温较高，流汗较多，毛孔处于张开状态。

此时要立马擦干汗液，换上干燥的衣物，防寒保暖，防止感冒，流汗过后，人体处于缺水状态，需要及时补充水分，有低血糖反应者，还要及时进食，对于既往有如高血压等心脑血管疾病患者，还要监测生命征的变化，如有不适，请立马就医。