空气湿度大，被子里热，床底冷，冷热交替面就是床板和垫被之间，在冬天的时候冷热温差大，就湿得明显。但身体不会湿的，对身体不会有影响，只是床越睡越不容易睡得热。有些人冷天喜欢捂着头睡，这样盖的被子外边也会湿。。
可能你用的床是包厢式的，里面又放了不少东西，床上面如果再铺上厚厚的垫子或海绵垫，这样床就没有透气的空间，再加上人睡在上面出汗受潮什么的，所以床总是湿的。
盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出汗。