刚买的健腹轮，怎么感觉这个有点在练胸腹肌只有

如题所述

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推荐答案 2017-12-31

建议不要随便用腹肌轮，新手练的时候很容易伤到腰
就像你说的感受胸肌发力，腹肌发力少，就说明用力不对
先从基础开始吧

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